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宁凡将包裹一抽开，琳琅满目的货品铺陈在桌面上。

两个人从未见过眼前这样的稀罕物，好奇的问了不少问题，宁凡十分有耐心的将其一一解答。

其中最令宁凡在意的并不是【少林吐纳心法】这种类别的功法内容，反而是钱忠售卖给自己的那本【灵草宝鉴】。

夜深之后，宁凡掩上房门，点上一根蜡烛，火光忽明忽暗。

宁凡手中捧着那本宝鉴，借着微弱的烛光聚精会神的阅览。

这本灵草宝鉴无疑是他认识眼前这个世界最好的方式，书中那些灵草令他啧啧称奇，紫荆草与丁烟草还算是最普通的货色。

其中记录的红烛果，龙尾草等等，看起效果几乎等同于仙药一般神奇。

时光荏苒，转眼之间蜡烛已经烧到了根部，冒着一缕青烟，窗台透进些许微光。

“没想到自己看了一整晚。”宁凡伸了伸懒腰，发出一阵噼里啪啦的响声一晚上下来，书中所有的药草基本上已经全部印刻在宁凡的脑海之中。

宁凡合上这本泛黄的书籍，心中思衬道：“倘若自己购买一些灵草种子，靠自己种植的话，岂不是能够大赚一笔。”

话所如此，可实施起来却难上加难，因为整个苏州城的草药种子几乎被神农帮给垄断，药农们手里头的草药几乎都被他们给收了去，要是发现有人私自种植应该会恶意刁难。

所以钱氏草药铺才开在了这么偏远的地点，毕竟在三河帮的地盘，他们怎么也得给石涛几分薄面。

宁凡心中有些眉目，种植药草不单单要了解草药的特性，还得了解土质，其次灌溉的液体也十分重要，其次就是自己的种植经验了，凭借着前世对于中草药的了解，这项活不算太难。

宁凡推开屋门，晨光微曦，后厨房已经升起了炊烟。

牛金自小生活在野猪岙，生活贫苦，养成了勤奋的性格，在穷人家的生活里，这个时间点已经下地干活了。

用过餐之后宁凡将少林吐纳心法的内容告诉了牛金与苏雨。

其中苏雨自小跟随自己，所以还能读书念字，认得书中的内容，但是牛金就不同了，自小是个庄稼汉，根本不懂书中的内容，练习起来就十分的困难。

所以宁凡考虑到这个情况，只好将内容简化在简化，让他先学会盘腿打坐，在修炼吐纳之法。

回到房中之后，宁凡盘起双腿，双目微闭，双手结印放在小腹丹田上方，根据少林派的讲述，此方法为吐故纳新，将天地之中细微的轻清之气纳入体内，转化至丹田，再将体内无用的浑浊之气排出体外。

气为血之帅，血随气行，在吐纳的过程中宁凡明显感受到体内气血较之前澎湃了许多，半柱香的时间过后浑身上下开始微微发烫发热。

一炷香的时间之后，宁凡感到面庞酥痒，渗出了一些细小的汗水。

在这隆冬季节，宁凡却没有丝毫察觉到寒冷之感。