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花枝放入嘴中咀嚼，有丝丝的清甜味儿。

她也不浪费时间，风刃术直接使出，不用几分钟全部都收割完了。

她留了一半下来，剩的一半用术法直接剥壳出米，这次时间紧迫就要去海底了，所以就不用神识了。

她看过辟谷丹，简单的就是只有灵米简直的，好点的辟谷丹掺杂了别的灵药，作用就是能抗饿久点，或者有点味道。

花枝就不求灵米不灵米了，她有这么多大米，红薯藤，菜籽油的，就把这些东西一起压缩去掉杂质，不就差不多了么，就好比以前的压缩饼干。

想必她的这些含有元气的东西因该更好才是，不说一颗辟谷丹能抗饿一个月了，哪怕就是能抗一天或者一顿也是好的。

不过还是先试试传统灵米炼制的辟谷丹吧。

她外界丹炉中挑拣着，就用那个看起来最普通的吧。

心想这下丹炉可算是要开启它真正的用途了。

材料器具一应都准备齐全了，就剩开炉了，不过她却傻眼了！

因为她没有天火，没有地火，更是没有丹火，那还炼个屁的丹！

怪不得之前总觉得，她少了一样最重要的东西。

哎！

看来只能试她之前长的笨办法了，压缩食材！

大米菜这些的得先煮熟才行，上次外面去捡的树枝枯叶还有好多，点着用丹炉先闷一大丹炉的米饭出来再说。

她看着丹炉下着的柴火，也想过用这火来炼丹，可突然想到的第一条就不行，这柴火着的快，她不可能炼丹的同时还一边不停去添柴火，再者这凡火的温度也达不到炼制丹药需要的温度，那差的可不是一星半点。

她又割了许多红薯叶子炒熟了，就算不炼制也要备着，出去做任务的时候饿了吃也好。

作为一个人类，到哪吃也是首要的问题。

还有好多的菜籽油饼，先就这样吧，米饭也差不多熟了，不过想准备多样些，她也没有不是。

用神识抓了些米饭出来，不停的挤压排出水分，不过这水分花枝也是不会丢的，先用丹炉接着。

不一会一碗饭的量就被压缩成一个鸡蛋大她觉得这还是太大了，继续，直到黄豆大才满意停下。

这一粒吃下去在喝点水可不就是一碗饭了么，嗯，她看看丹炉里米饭压缩出的水份，就喝这个。

她尝了尝那水，有股淡淡的饭香，还有些甜味。

放了不就是糖分多么，没想到这跟榨汁似的，还挺好喝。

花枝又压缩了米合着炒好的红薯叶的，还有又往米里加了盐的，这两样味道是咸香的，都还行，接下来的都是两大碗的米，压缩出的颗粒也做得大些。

看到盐，又往里加了敷烟果，出来的压缩丸有些酸酸的，吃起来比较开胃，都能当零嘴吃了。

花枝做这些压缩丸整整又弄了一天，不过看着那一丹炉的米饮料和千余颗的伪辟谷丹，还是挺开心的。

这下在为历练不用愁吃的了。