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下午练习青蛙跳的时候，宇凌飞感到丹田中暖意袭来，比昨日更加神完气足，知道灵樱果、蓝芯草的效果开始显现，果然第一次试跳已能一口气跳二百多下，进步之快又惊呆了李文敏。而且今天体力恢复更快，昨天他只能跳四组，今天却足足跳了五组一千多下。孙凡浩昨天吃了灵肉也有所进步，他仍然戴着十斤的绑腿，今天居然突破了一千下。但是当他了解到宇凌飞的成绩时，也倒吸了一口凉气，开始认真考虑宇凌飞一个月之后超过他的可能性。

令狐真前来了解情况，着实被宇凌飞的突飞猛进吓了一跳，便跟宇凌飞提到明天要和孙凡浩一样增加绑腿。宇凌飞自然应允。随后宇凌飞又跟随令狐真练起剑来，经过一个多时辰的训练，宇凌飞已基本熟稔前四式，只是仍是灵动不足，辛辣有余。这回风舞柳剑讲究的是七分攻，三分守，攻敌之前往往要炫敌、惑敌一番，然后出其不意、攻其不备，而宇凌飞舞起来却是九分攻、一分守，那些炫敌、惑敌的花招却往往变成攻敌的招数，看得令狐真是又喜欢又着急。

傍晚快结束时，宇凌飞见侯格非跟着余末天在练习双锤，便拉着令狐真过去旁观。两人走到近前，在一旁指导的余末天兴奋地对他们说道：“最近侯格非进步很大，原来这双锤他每天练不到半个时辰便哭天抢地，喊累喊苦，这两天却再也不喊累了。今天一口气已练了一个多时辰，兀自不肯罢休，要求再练一会儿。”他转过头去对宇凌飞说：“你小子咋样？”

宇凌飞低着头，答道：“惭愧惭愧。跟着七哥练了半天青蛙跳，实在没什么进步，练了两天才跳了一千多下。倒是这个双锤倒挺好用，这侯哥一上午能种植三百棵紫银草，原来就是靠这双锤练出来的，六师傅要不我跟您练练？”

余末天听了倒吸一口凉气，道：“你小子果真跳了一千多下？”虽然他知道宇凌飞喝过麒麟虎血，但是这也太夸张了吧？跟着他练体的侯格非已经来了一年多，现在还没跳到一千下。你小子嘴上说的是惭愧，实际来赤裸裸炫耀的吧？

旁边令狐真点了点头，得意地道：“名师底下出高徒。我令狐真教的徒弟自然差不到哪里去！”

余末天笑了笑，道：“嘿嘿，别得意，我知道宇凌飞这小子灵脉尚未测定，说不定是我练体一脉哦。七弟别辛苦了半天，最后却替别人作了嫁衣。哈哈！”

令狐真道：“要不你来试试教他，谁为谁作嫁衣还不一定呢。”

余末天会意，知道大哥何为天很是看重这个徒弟，也有意成全宇凌飞，再说学武之人谁不愿意收个资质上佳的徒弟呢？就对宇凌飞说道：“好啊，我说宇凌飞你已经练了下肢力量，也要练练上肢力量，否则舞起兵器来跟手酸臂软可不行。”

宇凌飞道：“那敢情好，明天下午我就跟侯哥一起来练。”

余末天叫停了正在练习双锤的侯格非，嘱咐他明天和宇凌飞一起练习，侯格非自然高兴不已，很兴奋地对宇凌飞道：“好小子，侯哥我这几天进步不小，看见这双锤没？一只就十五斤，我现在一练就一个多时辰，也不觉累，厉害吧？”

宇凌飞笑道：“我早就知道侯哥体格非凡，本就是人中之龙，现在又这么努力，今后一定前程远大，成仙成神！”

侯格非还待谦虚两句，余末天撇了撇嘴，道：“胖猴你少吹两句，宇凌飞青蛙跳已经过千了，你跳了多久才过千？”

侯格非倒退一步，瞪大了双眼，道：“不会吧？我侯格非练了一年多，还没到一千下。”接着又不服气地道：“师傅天天让我练举石壶，滚石球，这下肢力量我就吃亏点。你小子当真是托胎的癞蛤蟆，转世的大青蛙！”

宇凌飞道：“这不算什么，侯哥双臂力气非凡，咱们是各有所长，将来小弟我日行千里，侯哥锄起地来，那也是日锄千里，夜拱八百，到时候咱们双星闪耀，为丙组多争些光。”