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林奇在刚刚穿越到这个世界之中的时候，第一次冥想结束后，对身体素质的提升也感到十分的惊讶。

这和地球的常识不一样啊！

在他的认识里，魔法师的冥想就是坐在那里，类似不断的自我催眠，然后提高自己的精神力量。和身体素质有什么关系。

按照设定来说，魔法师不都是精神强大，身体瘦弱，一阵风来了都可以吹跑的人群吗?

经过自己多次的冥想总结，然后结合大脑之中的记忆，林奇终于算是有些明白了这个世界的冥想的原理。

简单来说：冥想就是通过特殊的呼吸、入定方法，运用意识来增强身体的素质，然后身体素质又反过来推动精神力量。

冥想就是异世界的身体锻炼。

只不过这种身体锻炼对精神起更大的作用而已，身体的强化是附带的。就像一个肉身强化的战士，他的精神也很饱满，他的精神就是肉身强大所带来的。两者只是方向不同，强度不同。

所以如果看到两个魔法师挥动拳头，大打出手，请不要惊讶，这对魔法师来说也算是一种正常的战斗方式。

活动活动身体，林奇将自己的状态调整到巅峰，准备开始今天晚上最主要的目标：进行四环魔法的学习、释放。

这个四环魔法就是阴影系魔法的基石：“感知阴影”。

林奇所居住的世界，被魔法师们称之为“主世界”，西大陆称它为：“艾瑞肯”。这个名字来源于第一纪“共治时代”精灵语，意为“诸神恩赐之地”。

第二纪人类驱逐了精灵和巨龙，共治时代结束，世界的名称被人类继承和保留了下来。

第二纪末，除了“艾瑞肯”，人们还陆续发现许多其它适宜生物居住的世界，将它们统称为主世界。比如：深渊世界、云端世界、开阔海等等。

除了这些主世界之外，更有许多半位面的存在。它们则是主世界的规则投影在不同的维度形成的。

半位面没有血肉生物，更不适合人类的生存。

由于半位面是规则的投影，纯粹的法则，因而所有元素魔法师都必须去感知它，了解它。

“感知阴影”就是感知阴影半位面，这个魔法是所有强大的阴影魔法的基石，只有学会了它，才能往更高处登攀。不然所有的一切，也只不过是空中楼阁而已。

想到这里，林奇有些忐忑的心平静下来。他是一个不甘于平庸的人，任何魔法的尝试都是有风险的。相比较而言“感知阴影”的风险在所有阴影系魔法之中，只能算是中等水平。

既然自己已经准备好了，那就不用瞻前顾后。何况和别人相比，自己记忆之中还有着一份真实不虚的经验。

拿起放在床边的水喝了一口，将心里所有不合时宜的想法全部都从头脑之中丢出去，林奇重新的坐回床上。

把自己记忆中的经验，知识全都仔细的回忆一遍，确定毫无遗漏之后，林奇在心里为自己加了加油。

深深的呼吸一口，然后闭上了眼睛！