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凌尘用真气蒸干水分，换上了新衣物，就出去把两个孩子叫了进来。

川鲁粤苏、浙闽湘徽，这前世的八大菜系，凌尘都有涉猎。

毕竟前世的凌尘没有成家，很多事都是自己动手丰衣足食。当然，这也和他漂泊不定的职业生涯有关。

凌华：“是阿爸做饭，今天又能饱口福了！”

凌芳附耳小声道：“小点声，别让阿妈们听见了。”

麻婆豆腐、翡翠虾环、深井烧鹅、水晶肴肉、宋嫂鱼羹、太极芋泥、腊味合蒸、清蒸石鸡等八道主菜和几盘时蔬小炒迅速出锅。

毕竟以凌尘的刀工和速度，以及对火候温度的精妙控制，再加上真气的辅助，快速弄出这些菜并不困难。

“还是神武银行的效率高，就算远在苗疆，各种东大陆的食材种子也流转了过来。”凌尘炒菜时还不忘感叹神武银行的效率。

待到凌尘把菜全部装盘摆在桌上后，姜素素两人才换上衣服走了出来。

夫妻三人都是习武之人，食量自然可以，八盘主菜都是大分量的，却也一点没有剩余。

饭后不久，姜素素二人自然是回房歇息，凌尘则是在屋外一处平地指点两个孩子一些武学基础。

小孩子筋骨未成、器官发育也不充分，很多影响激素分泌和筋骨生长的武功都不能练，就算是“炼精化炁”等真气系基础法门，也是不宜习练的。

江湖上常常有些人会有带“矮叟”的名号，其实未必是基因遗传的锅，还有可能过早习练一些武功，导致生长停滞。

武功的发展往往也是在血泪中总结经验，凌尘也算是站在诸多前人的肩膀上，才知道诸多注意事项。

略微点出一些毛病后，凌尘也回房了。

两个孩子虽小，却是能自行洗漱。他们每天晚上打上几套拳之后，势必会微汗沾襟，都是自己洗澡、自己更换衣物。

至于说洗衣服什么的，奇巧阁推出了拉绳式滚筒洗衣机及甩干机，还有天然皂。

凌尘教两个孩子的功夫里，就有结合洗衣机的。

两个孩子在洗衣服的时候，又闲聊了起来。

凌华：“还是阿爸的武功厉害，每次都是阿妈受伤，走路都需要扶着。”

凌芳：“这有什么，我听寨子里的人闲聊，外面江湖凶险无比，动不动就会死人呢。现在关在屋内受点伤痛，是为了在外面拥有更好的生存条件。”

凌华：“姐，为什么你总能知道这么多道理呢？”

凌芳：“这当然是在生活中多细心、勤观察啊！”

凌华：“还是姐姐厉害，以后你得罩着我。”

凌芳：“那是当然！”

……

卧室中，姜氏姐妹已经沉沉睡去，凌尘则是斜躺着内视自己的心脏。

他已经贯通了三十二条形脉，肉身的恢复能力大增，他完全可以把星陨剑取出来，然后依靠肉身的恢复能力重新长出一颗心脏来。

不过他并没有这么做，因为那“身外化身”可以随意变形。

正所谓聚则成形、散则成气，“身外化身”化成的兵器可以千变万化，就如同仙家剑丸一般，所以星陨剑已经可以老老实实地当它的剑心，退出兵器的舞台。

另外星陨剑化为剑心的一个好处就是凌尘拥有了无时无刻的灵兵护体力场加持，而且他还可以在剑心中构建第二套九十九脉体系。