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我发现如果运动的时候放一些比较嘈杂的歌曲，可能会在一定程度上降低你对运动的恐惧感，这一招至少对我有那么一些用处，让我感觉在椭圆机上的20分钟从一个世纪那么长，缩短到半个世纪那么长了。最近我真的是太累了，每天都要在客厅经历一种极其可怕的酷刑，然后好不容易从这种酷刑中解放出来，还要被压着在客厅走来走去的不能休息，终于可以坐下来休息了，结果才一个多小时，就要被赶着去洗澡……这基本已经成为了我的日常，虽然我曾经在大脑里幻想过健身会有多么不适合我，但我始终没料到健身有多么的可怕。

我在网上搜索如何克服健身的“恐惧”，结果无意中看到这样一句话，它说：“健身就好像一场非常盛大的万能手术，它不仅改造你的外在，连内在的你都有一种脱胎换骨的感觉。”我对后半句有一点点的认同，因为我确实在每天接受者痛苦的掏空手术，感觉身体一点一点的被掏空，很痛苦，但却感受不到绝望。

我今天在椭圆机上的时候一直在单曲循环一首歌，张震岳的思念那是一种病，我不清楚多少人听过这首歌，或者说有多少人还记得这首歌，连我自己都忘记了第一次听到这首歌是在什么时候。就是在齐昊放音乐给我听的时候无意间听到这首歌，然后就发了疯似得一直单曲循环，从白天到晚上，从运动到现在，一直反复的在听着同一首歌曲，歌手在唱追忆，我却听出了回忆之外。

“当你在穿山越岭的另一边，我在孤独的路上没有尽头。”

可能你不知道那天你离开我以后，我站在那个十字路口等了好久的红灯，眼睁睁的看着一波又一波的行人穿过马路，偏偏我的绿灯再也不亮了。你说我在你眼里永远是个孩子，不管多大了都是你的小宝贝。那个时候我不肯承认，我以为自己可以翻身为你遮阳避雨，却发现站在那个十字路口，我连过马路的勇气都没有，阳光那么刺眼，我终究没有成为你的遮阳伞，也终究没有勇气离开那个十字路口。那里多了一座石雕，是我孤独执着的等待你的模样，可惜你已经上路，再也看不到了。

“我不会奢求世界停止转动，我知道逃避一点都没有用。”