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“e，神特么一家人！，老爷子要这么拼吗？为了一个未来前途不明的人居然下了如此大的本钱。”

凪彦也是服了老爷子了，他都不知道自己以后会不会有女朋友的好伐，毕竟他也是重担在身，上有主神催促他快去进步，儿女情长恐怕没时间啊。

这也是凪彦没有答应的一个原因。

毕竟，承诺答应了就一定要去完成的，他不是那种不守信用的人，反而很看重信用友谊，因此，他不会随便答应人，但答应的事情就一定会做到。

这也是立人之本应该明白的道理。

他也不喜欢说大话，实事求是就可以了，不吹牛不会死人的。

“e，那就给我来瓶矿泉水吧，多谢八神老爷爷了。”

“没事，没事，一家人就不要见外了。”

八神老爷子一脸笑呵呵的表情。

凪彦：“。。。。”

看着老爷子离开去拿矿泉水后，凪彦才有些头痛的捂住了额头，感觉自己原本心中威严的八神老爷子形象已经荡然无存了。

没让凪彦等过一分钟，一瓶矿泉水就已经递到了他手中，凪彦感谢一声后才咕咚咕咚的喝了起来，清凉冰镇的矿泉水流过喉咙心田，让他几乎渴的冒烟的喉咙受到了缓解。

八神老爷子待到凪彦喝完后立刻接过了他手中的矿泉水瓶子，然后一脸笑呵呵的收了起来，随即开口道：“抚子，根据你的训练，我感觉出来了你大致的体力，在刚刚我已经想到了你现在需要的训练方法。”

“嗯，大概和你写的项目差不多，不过你的写的太多了，而且你也不知道循序渐进，第一次就没有人在旁的时候试探自己的极限，那样太危险，这样我的就是你的减量版，俯卧撑你每天循序渐进做一千个就够了，仰卧起坐五百个就够了，至于其他的设备你也可以在这些练习完毕之后自由练习，负重前行这个我是赞成的，只不过是三十公斤，但是我需要你从山门外跑到山下然后再上来，这样就差不多了。”

凪彦：“。。。。。e，那么高的坡背着六十斤的重量爬山，这个很有挑战性。”

“好的，我接受了，我会循序渐进慢慢来的，不会一口气强迫自己。”

凪彦面上严肃，站起身来，就去器材那里练习仰卧起坐。

仰卧起坐靠的就是腹部腰身的力量，下身一般是用不上力气的，除非你身体柔韧性协调性特别好。

很巧凪彦就是，因此凪彦仰卧起坐也没有新手那样腿脚乱蹬就是做不了几个的表现，反而一副很轻松的样子，当然这次凪彦学乖了，到了第三百个的时候腹部有些胀痛的时候凪彦立刻停止，他知道自己不可以继续下去强迫自己了，那样说不定将来留下后遗症会肌肉拉伤。

八神老爷子一直在一旁静静的观看着，对于抚子可谓是越看越满意，因此想法也是越来越坚定。“只要成功了自己就是血赚不亏。”