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吩咐了华新之后，其他的就不是他该管的，给了足够的进化珠后，他自己也继续修炼去了。

宽敞的食堂，架起了几口锅，浓浓的肉香味道，传遍每个角落，让那些没有前来的幸存者们，直咽口水。

只是，丧尸的恐怖，死亡的威胁，让他们不敢答应，只能继续缩着。

一会之后，都吃饱了，其实没有蜕变的人类，都吃不了多少，每人几块肉就多了。

但是，即使这样，近两百斤的兽肉，在这次之后，减少了一半，只剩下不到一半了。

并且进化珠也没有多少了，毕竟沐辰宇自己也需要用，只是为了进一步，只能这样了。

沐辰宇自己感觉得到，自己今天晚上，就可以着手突破，毕竟现在卡在明劲门槛，肉身枷锁得不到打破，那就没有进一步的可能。

只有打破肉身的限制，破除枷锁，才可以继续提升实力，变得更强。

晚上，以沐辰宇的估计，结合自身伤势的巩固，经脉和肌肉都基本恢复，至于骨骼方面的，对于突破明劲初期影响不大。

相反，还可以利用肉身的反哺，加快愈合骨骼的裂缝。

明劲练皮肉，强筋骨。

初期，炼皮肉，磨炼皮膜，通过劲道刺激肌肉，气血滋养血肉，强化肌肤，巅峰者可以刀枪不入。

中期，劲道入筋，使其变得柔韧无比，如同皮筋一样，极具弹性，一举一动之间，轻松自如。

后期，劲道入骨，如同打铁一般，一遍一遍敲打，又一次一次的强化，最强者可以骨如精钢。

所以只有先踏入明劲，才可以继续提升，因为现在的沐辰宇没有其他的修炼功法，来从侧面提升实力，而靠基础功法，马步桩功，已经是练到了目前能达到的巅峰，只有继续下一步，突破明劲。

只是，靠着逆天的悟性，使得沐辰宇对于基础功法，马步桩功理解的层次之深，不在那些练拳几十年的老师傅之下。

无论功法，还是武技，都大致分为五层境界：

第一层，初窥门径：就是对功法还是武技，理解入门，并且可以修炼。

第二层，登堂入室：对功法或者武技，进一层次理解，可以依着秘籍的要求，基本做到七八成，效果绝佳。

第三层，炉火纯青：对此秘籍功法，已经百分之百的理解，可以完美的修炼使用，达到了巅峰。

第四层，出神入化：已经不拘泥于此功法的限制，而是进一步加入自己的想法，随性所欲的应用，并且达到此境界后，此功法无论是本身的限制，还是品级等方面，都不再是问题，使用出来的话，效果成倍的提升，逆天至极。

第五层，返璞归真：此境界遥遥不可测，难以言述，据传达到此境界，已经是摸到了武道的边缘，具有一些神秘莫测的神通。

武学五境，一般人修炼，只能达到第三境，而且还是用几乎一辈子来修炼，才能堪堪达到巅峰。

至于第四境，只有那些武学天赋逆天的妖孽之才，才能达到，而达到此境之后，秘籍本身已经不是原本的秘籍了，算是另一种新的武学，算是自创功法秘籍，自成一派，尊称宗师。

第五境界，达到的人，屈指可数，最出名的就是少林的达摩祖师，以及武当的三丰真人。

在其他，就记载的不是很清楚了。

现在，沐辰宇对马步桩功的理解，已经步入第三层次，也就是可以完美的应用此功法，所以尽管功法本身品级不高。

但是，确实是一切内家拳的起始，踏入明劲，还是没问题的。

目前，沐辰宇要做的就是，让自身达到巅峰，身心合一，不为外界所扰。

只等，晚上众人回归后，得到足够的进化珠，着手突破。

两小时后，华新带着那新投靠的五十几人，迈出了食堂，去寻找丧尸，虽然学校学生，只有不到千人。

但是周围全是住宅区，里面的人绝对不少，所以丧尸也是数量庞大。

不至于没有丧尸可杀，在华新带人出去时，修炼中的沐辰宇睁眼看了一下，变闭上眼不再关注。

毕竟现在自己还有伤在身，行动不便，一切只能靠华新了。

不过好在，胖子跟了自己几天，对于普通丧尸，斩杀还是没问题的。

要是遇到变异兽，或者是进阶后的丧尸，那就只能是，听天由命了。

末世之中，没有绝对安全的地方。

在走了五十几人后，诺大的食堂，显得更加宽敞，留下的幸存者们，也只是在为自己的生命着想，没有多余的精神去闲聊。

这不是末世前，人的精力多的没处发泄，现在的他们，连多说一句话的力气也没有。

沐辰宇修炼，旁边不到一米处，坐着同样修炼的林轻语。

两人互不打扰，很安静，但是却透着和谐，很安逸。

境界不够的林轻语，显然不能长时间修炼，所以每修炼一段时间后，就坐着休息一会。

静静地看着远处，是不是的看一眼旁边的沐辰宇，嘴角露出一丝微笑，脸上带着温柔的笑意。