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依靠法门慢慢温养体内的血气有些慢，苏寒决定双管齐下，一边温养，一边通过食补来增强血气。

苏寒立刻打开手机查了下，发现食补需要的药材基本都能直接购买到，不过其中有几样药材比较昂贵，算起来的话一份食补药膳竟然需要五千新币才能买到，这一般人哪里消费的起。

不过苏寒还是咬了咬牙，一口气在网上买了十份。

这下子真的可以算是大出血了，苏寒感觉自己的心都在滴血。

“赚钱就是为了用来花的不是。”苏寒安慰自己道。

买的药膳今天也到不了了，苏寒暂时放下了，就继续尝试修炼青云呼吸法，

……

……

一晚过去，清早，苏寒一边吃着热气腾腾的包子，一边拎着大大小小几个袋子回到了家里。

苏寒把其中一个大袋子拆开来，发现里面装好了一堆堆气味各异模样古怪的植物。

“药材到了。”

这就是昨天苏寒在网上买的十份可以用来做食补药膳的药材。

苏寒把这些已经晒得干瘪的药材取出来，按照极限法里面记载的药方把所有药材均匀分成十份。

随意挑出其中一份，苏寒就搭配上了刚才从菜市场买回来的一只大公鸡炖起药膳来。

浓郁的药香味夹杂着鸡肉的香味很快就充斥了不大的屋子。

等待的时间，苏寒继续尝试青云呼吸法。

然而，依然是一点感觉都找不到。

说实话，苏寒原本幻想过，自己或许会是个练武的天才，短时间内就能掌握这种呼吸法，但显然，天才的永远是少数，普通才是绝大部分人的归宿。

从昨天到现在，苏寒静下心尝试掌握呼吸法的时间也不短了，但却根本没有任何感觉。

不说秘籍上写的气感，苏寒连最基本的呼吸的节奏都掌控不了。

“按照上面写的，初学者想要熟练掌握呼吸法至少也得五六年时间，而想要让呼吸法运转成为本能，再诞生第一缕内息，得至少十年以上的时间，而这，还是有天分的人才能做到的，普通人甚至一辈子都掌握不了呼吸法。”

苏寒回忆道。

而更会让人绝望的是，运转极限法时用来驱动庞大血气所需要的内息量，可不仅仅只是那诞生的一缕就足够了，而是需要一百缕，甚至一千缕乃至更多。

如果说诞生了第一缕内息算是呼吸法入门了的话，这起码得呼吸法小成才能做到。

而现在的苏寒别说是呼吸法入门了，连进入的大门在哪都找不到呢。

“想想就好难啊，我是不是应该放弃？”

苏寒承认自己向来是一个意念不够坚定的人，遇到困难的事情非常容易放弃。

当然，眼下还没到需要放弃的地步。

主要是一想到那老头师傅使用极限法之后爆发出来的力量，苏寒就忍不住眼馋。

“先试试看这食补有没有用吧。”苏寒心道。

等了大概半个多小时，药膳就算是炖好了，苏寒把药膳盛了慢慢一碗，开始大口吞咽起来。