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翌日。

宣化城一夜飘雪后，此时东方朝霞初起照出银白覆满大地，

花街小巷处，一座宅院里，有一穿着玄黑棉衣的少年，正扎着马步。

双脚分开略宽于肩，两脚尖平行朝前，两膝稍秒内扣，犹如骑马时双膝扣住马鞍。

明明是身子骨不弱的少年，但扎马步却扎得稀松平常，下盘颤抖，腰杆摇晃。

仅仅过了片刻，强撑的那口气一松，他便瘫坐在地。

“头顶天，脚抓地，空胸踏气，以心胸二气抱元守一，锻体、通脉、蕴神可直至先天，我信了你邪，糟老头子坏得很。”

何牧喘着粗气吐槽着：“好歹我也是喝过三鹿，吃过地沟油，口吸雾霾过来的华夏儿女，怎么扎了还没三分钟就不行了？”

赶紧摇摇头，将自己不行这个想法甩出脑海，继续思量着前身记忆中的武道修行。

不论是大夏亦或是南陵，习武之风甚浓，不论是士族大夫亦或是田间老农，最差都会两手庄稼把式，遇到战时，从田间捞起锄头就能上阵杀敌。

但总的来说仍是由最初的锻体而开始，当锻得身体精气旺盛，四肢强健，筋骨刚劲后便来到关键点——通脉。

气血旺盛便有生机一气而出，此气通过经脉，游走全身，平时可修生养息，战时可拳脚无敌，力能扛鼎可见一斑。

当这真气浓郁可凝形而出，则到了蕴神一境，修行上丹田，以上清之气使丹田真气，便可施展高深武学，拈叶飞花百步杀人，当然此举颇耗功力。

而下一步的灵肉境，在何牧看来不如叫唐僧肉境，这一境界的武者，一般都需要寻一先天造化物，融于己身，到时候自身就成了人形自走宝贝，喝一口血就能让人延年益寿。

当灵肉境融合完毕后，得一契机推开天门，成先天大宗师，那时便是陆地神仙似的人物，不论何物，随手捏来，杀人如摧枯拉朽，若元气外放，便是方圆一里，人尽敌国，还可得寿三百载。

“根据这记忆来看，这蜃雾看起来像先天境的杀招，但是威力也就蕴神层次。”

“若没有这东西，真遇上事儿了，我也就是一个手无寸劲的小百姓？”

想到这儿，何牧不禁有些心情沉重。

因为他已经遇到了这种事。

“蜃雾，强则强矣，但是短板也大，总量有限，若是攻敌，最多也就百步距离，而且那时我还自身难保，若是专注护身，那蜃雾一鞭子甩出去，就和毛线一样，毫无伤害。”

何牧思来想去，还是坚定了打铁还需自身硬的可持续发展路线：“暂时苟且，抓紧练武。”

当下，手一撑地，便站起身来，揉揉酸痛的关节，便继续开始了痛并快乐的扎马。

时间就在这枯燥的练武时间过去了，直到中午，那李府大公子李穆阳又来了。

两个精壮的家丁敲的门，何牧一出院门便看到一辆马车停在街上。

上了马车，看到李穆阳穿着一身玄色玉锦袄子，一头乌黑光亮的长发，如果不看那略显倨傲的神态和略显苍白的脸庞，那还真有点仪表堂堂、气宇轩昂的样子。