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“左脚垫步的同时右脚屈膝抬平，脚尖内收，两拳置于胸前、拳心向下。

右脚铲腿的同时，两拳前插，随即在成右弓步的同时，左手抓握右手腕合力锁至胸前，目视前下。”

“第六式，双龙戏珠。”

“右脚向前下步的同时，左手挡压至胸前。

随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时，右龙须指前戳，目视右手。”

“第七式，玉龙盘柱。”

“两臂微屈外张至于体侧（虎口相对）的同时，右脚做磨盘腿，目视前下。”

“第八式，截肘扣带。”

“右脚向前落地，做截肘扣带。”

“第九式，黑龙摆爪。”

“左脚向前上步的同时，两手在腹约30厘米处合掌，随即两手变拳，右臂屈臂右立拳向右横击约30厘米，目视右手。

右后转体成弓步的同时，右臂屈肘上挑下压至右膝，左刁拿手推至左肋前，目视前下。”

“第十式，乌龙摆尾。”

“右脚收回成丁步的同时，左转体，左刁拿手上架，右刁拿手反撩，目右视。

随即右脚反撩。

右脚落地的同时右转体成弓步，右刁拿手上架，左爪前击，目视前方。”

“第十一式，金银双钩。”

“左脚向前上步的同时，右勾拳前击（稍右），左手拍击右小臂，目视右拳。

起右脚勾踢的同时，右掌向右砍击。

右脚向后落地的同时右转体成右骑龙步，右拳收于腰际，左拳下击，目视前下。”

“第十二式，瞒天过海。”

“稍转体的同时，左手突然后扬，掌心向上目视左右。

左转体起身，右脚向前蹬出（于腹平）两拳收于腹际。

右脚前落地，随即左挑膝，目视左膝。”

“第十三式，金鸡独立。”

“左脚向前落地的同时，双掌向前上叉架，右内左外，目视两掌。

随即左手抓掌右手腕带至右腹前的同时，右挑膝目视左膝。”

“第十四式，毒龙出洞。”

“重心移成右三七步的同时，右掌上架，左掌下砍至裆前约10-20厘米处，目视前下。

左弓步的同时左转体，左刁拿手上架，右掌前击，目视前方。”

“第十五式，烈马扬蹄。”

“起身的同时两手前伸做抓臂状，随即后带到期右胯外侧的同时右脚截腿，目视前下。”

“第十六式，骑龙入海。”

“稍左转体的同时成左骑龙步，左刁拿手上架，右勾拳前击，目视右拳。

随即右拳变掌突然向前下插击（于裆平）。

右脚向右侧步成右弓步的同时，右掌变拳收于腰际，左掌前击，目视左掌。”