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又是新的一天，邓宁准时在闹钟的帮助下起床。

今天准备的午饭比平时多一份，邓宁准备午饭的时候哼着小调，很开心的样子，邓宁的早饭相对来说比较简单，她会冲一杯咖啡，顺便吃上一片自己烤的面包。

收拾好一切之后的邓宁，出门，将楼道的每家每户门前的垃圾袋子捎了下去，在楼道内会遇到正准备出门晨练的大爷大妈们，邓宁会很有礼貌的打着招呼。

邓宁了解大爷大妈的每件事情，家里几口人，儿子女儿是做什么工作的，什么时候回来看看，家里是否养了宠物，到哪里晨练，是练太极还是晨跑还是到公园遛弯，邓宁对于这些都是一清二楚。

所以邓宁在遇到的时候都会问一下，大家都很喜欢这个小姑娘，每次匆匆说完话，之后邓宁就会快速跑下楼。

大爷大妈们就会夸奖邓宁，说：邓宁这孩子，真是个好孩子，这么多年就自己在家里，每天自己照顾自己。“

邓宁听不得这些，虽然这些是夸奖邓宁的话，但是邓宁却听不得，邓宁希望自己可以忘掉这些事实，不希望总是活在这些事情里面，

所以邓宁每次都会很快的从这个地方躲过去，假装自己听不见，

邓宁面带微笑骑着车从小区出去。

邓宁总是会在路上看着东面刚刚升起的太阳，这个时候的太阳可以直视，虽然强烈可以使大地充满光芒，但是却很温馨，可以靠近，有棱角，但不刺人。

也许对邓宁来说，这就是自己吧，

现在的邓宁不够强大，但是可以靠近，希望可以用自己的光和热去温暖大地。

邓宁骑着单车到学校，开始自己的训练，每天邓宁会先热身，跑5公里，然后做基本的拉伸运动。