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李西洲忽想起离家前弟弟东渚送的三粒彭祖丹。他从腰间香囊取出一粒，递给知意，道：“这是我家弄灵坊炼制的彭祖丹，可帮你恢复元气。”

知意摇头道：“丹药炼制不易，你自己留着。我吐纳调息便好。”

李西洲道：“总归是我忽然睁眼惹的祸事。若我们今夜继续修炼，直到鸳鸯水晶的晶光退了，或许你能全身而退，不至于受伤。再说了，要离开这蓝晶晶的怪异地方，凭我这半吊子的法力可不行，你得赶紧恢复，我还得靠你帮助呢。”

见李西洲殷勤，笑如朗月明星，知意不忍再拒，接过服下，丹田顿生一股清和之气，十分受用。

待知意气色回转，李西洲道：“现在我也可偶尔辟谷一两日，苏息大哥发现我没动饭菜，短时间内也不会起疑心。但若是我们一直出不去，苏息大哥总会有所察觉，禀告师父，那时师父就会发现，来救我们了。。”

知意道：“师父未曾告知我们在修炼时，人会进入鸳鸯水晶。想必，她也不知道会出现这种情况。纵便她来留仙洞，也未必能发现我们被吸进鸳鸯水晶。所以我们只能靠自己。”

李西洲何尝不知？他见知意受了内伤，又面有隐忧，故而想尽办法安慰，知意却将现状看得清清楚楚，讲得明明白白。

李西洲点点头，笑道：“师姐，你练到结丹期哪一步了？”

知意道：“坎离相交，阳升阴降。”

李西洲虽然还离结丹期还有一大步，但也知道结丹的大致步骤。

内丹乃修仙之根本，可结内丹却非易事。纵是仙骨清奇之人也要花费数年才能结丹，普通修仙之人更是花费数十年，甚至一生都结不了丹。是否能得道成仙，结丹是最基本的一步。

修炼彭祖丹这样的外丹是以鼎炉为器具，铅汞为本，金木水火土淬炼之。

炼内丹与炼外丹同理，将人的身体作为鼎炉，头顶泥丸宫为鼎，腹部下丹田为炉。铅在人体是肾水，称元阴真气；汞在人体是神火，称元阳真气。

元阴真气和元阳真气本不相离，由于人杂念横生，以致元阴真气沉滞下降，元阳真气飞扬上升。

欲结丹，先“安炉立鼎”。即将身体修炼达到可以结丹的条件。

再是“坎离相交，阳升阴降”。即将元阴真气和元阳真气在体内相交相离，循环往复，直至运用自如，结丹基础才可练成。

最后是“温养脱胎”。即剥尽体内元阴真气，炼就纯阳之气，正是“二物若还和合了，自然丹熟遍身香。”

知意现在练到第二步，始终不能精进至第三步，真正结丹。她体内的元阴真气和元阳真气如海上风浪，相生相成。

她已经练了两年有余，始终不能驱使二者和凝归一。

这次闭关修炼的机会难得，她下定决心，一定要结丹成功。大半年过去了，体内的元阳真气和元阴真气愈发浓烈浑厚，如云蒸雾涌，可两者同消同长，她始终没有办法剥尽体内元阴真气，将元阳真气练成内丹。

不禁气馁又焦躁。

今夜，知意尝试将元阴真气驱除在丹田之外，而将元阳真气尽数控制在丹田，二者完全分离。她单独炼制元阳真气，可每每炼制到紧要关头，内丹若隐若现时，元阴真气总能突破限制，闯进丹田，和元阳真气混合在一起，毁了内丹的炼制。

知意本就气丧，这种情况又反复出现，她忍不住大动肝火，意乱心烦。这一来，心魔趁虚而入，元阴真气和元阳真气在体内胡纵乱蹿，以致她险些走火入魔。

幸好李西洲不经意睁眼抽回双手，破了鸳鸯水晶的妙用，知意被从坐忘中强行带回，才吐出浊血，恢复神志。

李西洲道：“我听师父说她当年结丹花了三年的功夫。你已经修炼到结丹期，有数百年寿命，不必急于一时。”

知意道：“我等不及。”

“怎么等不及？”