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“如果你连这个程度都坚持不了的话，我想我们这个计划可以停止了，完全不需要继续浪费时间。”鸠虎又在一个恰当的时刻补了一刀。

袁牧野此刻感觉自己已经完全被所有人抛弃了，他只能咬牙切齿的继续看下面的训练内容，除了一些晨跑，还要打球，以及俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，反正袁牧野能想到的，没想到的，知道的，不知道的都罗列在这一张纸上面。

“体能训练是你的第一阶段，这一阶段你要坚持一个月，等你的身体强壮起来以后，我们再继续下一个阶段。”沙玛丝莉说完从凳子上跳下来，一边吃着零食，一边轻哼着歌曲走了出去，看样子心情应该不错。

袁牧野怎么感觉此刻公主殿下的心情好像挺好的？

此刻房间里就剩下袁庭芳一个人，袁庭芳突然觉得自己实在是太幸运了，能在魔界和自己的孙子重逢，还能指导他最后的一段路，对袁庭芳来说一切都值了。

因为今天袁牧野才刚刚得知这个计划，所有人都没有逼迫他今天开始训练，从明天开始，一直坚持一个月，所以在训练的前一个晚上，袁牧野成功的失眠了，他一想到明天要早起去晨跑，心情就很烦躁，就不想浪费晚上的时间去睡觉，总想着利用晚上的时间去干点什么，这样晚上的时间就可以过得慢一点，明天来了也就晚一点。

但是不管他怎么拖，最终还是因为抵不过困倦，睡了过去在一睁眼的时候就发现了一张阴沉的脸映入自己的眼中。

袁牧野噌的一下，从床上坐起来，发现了鸠虎此刻变幻成人形，原本是一身修身的黑色大衣此刻也变成了轻松的运动装，而最吸引袁牧野的还是鸠虎手中的那一条鞭子。

“鸠，鸠，鸠虎大哥，我应该没起晚吧，为什么要拿鞭子啊？”袁牧野记得自己给自己的手机定了闹钟，并没有听到闹钟响，说明他没有起晚啊。

鸠虎毫无表情变化道：“你确实没起晚啊，这个鞭子是为了给你的偷懒准备的。”

“……”居然这么严格，他本来就打算偷懒的，一想到要晨跑，他肯定想着要跑到某些地方以后就坐下来休息，等时间差不多了再回去。

现在可好了，有一个教官在后面跟着，想偷懒都偷懒不了了，最重要的是还拿着鞭子鞭策他。

袁牧野此刻内心波涛汹涌，但是表面上还要：装成一副毫不在意的样子：“放心吧，我怎么可能会偷懒呢？像我这样的人从来不知道偷懒是什么意思。”