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陈国栋毕竟是一位老军人。

军队里教的那些什么枪斗术，军用格斗术，就算自己不教，他也会。

但是这内功心法和形意拳就不一样了。

尤其是内功心法。

掌握的好，什么调养生息，又或是劲气外放，都不成问题。

当然，这只是最基本的，系统还给了秦洛很多技能，其中有很大一部分，都是失传或者这个世界不存在的。

起码，对于陈国栋这种九十多岁的老人来说，若是能够练好内功心法，身子骨又会强健许多。

有了好的身体基础，才有成为兵王的可能。

所以内功心法对于这次的培养任务来说，至关重要。

哪怕是以后遇到其他任务，自己也可以应用其中，增强那些老人的体质。

而这形意拳，也是一门大学问。

自己现在所掌握的形意拳，是真正意义的形意拳，失传的那种古武。

并非现在那些练武人所谓的形意拳，他们那种只能称之为武术。

在现代，武术，还是存在的。

但古武，却几乎已经消失。

两者之间最大的差别，就是现代的武术，是一种台面的竞技，是为了展示给别人看的。

而古武，却是用来杀人的。

古代的人发明武术，本能的目的就是为了杀人。

是到了现代，枪支盛行，再加世态平和，这种用于杀人的武术用不，也就慢慢被人遗忘了。

所以那种武侠里描写的武术，并非都是假的。

只是现代人了解不多，自然而然就当成假的了。

秦洛一直坚信，古武是存在的。

前世，他甚至还想过利用学习古武和内功心法这些听起来玄学的东西，来增强自己的体魄，熬到九十九。

只可惜，这些东西，没有途径根本学不到。

没想到现在阴差阳错，竟然直接掌握了。

造化弄人啊！

秦洛无奈的叹了口气，尝试着运用了一下内功心法。

丹田处，慢慢升起一股暖意。

在秦洛的刻意控制下，这股暖意开始沿着经脉，流遍他的全身。

只是完成了一遍循环，秦洛就感受到了一种通体舒畅的感觉。

就好像整个人浸泡在温热的温泉中，身的每一个毛孔都被打开了。

一时间，秦洛就连大脑都觉得清爽了许多。

“有了内心功法，陈老在体格方面，就算是有保障了。”

秦洛呵呵一笑，继续盘膝于沙发，重新恢复到调息状态。

这之后，他又尝试着打了一套形意拳。

刚硬的拳头，带着股股劲风。

仿佛每一次挥出，都要夺人性命一般。

形意拳的动作简单朴实，大多直来直往，但是却招招致命。

形意拳出手，干脆利落，沉着稳健，基本在敌人反应之前，就已经命中敌人要害。

现在的形意拳，少了一股杀气。

而恰恰是这股杀气，才是形意拳的精髓。

狠辣，快捷，出其不意，这就是形意拳的最大特点。

而且形意拳学起来，不像太极八卦，需要太长时间。