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既然是突破了，钱老当然也知道聂天会立马需要修炼淬体境了。所以当聂天提出自己的需求之时，钱老就立马提出了自己修炼方法。

首先淬体境修炼是和练脏期的修炼是有异曲同工之妙的，就在聂天修炼的时候就已经体会到了。所以其实也只是在强压之下，让自己的身体能够形成强硬的气体护罩。这个护罩就像自己身体上的铠甲一般，可以阻挡外力侵袭。

当时如果之时一味的在水下用压力修炼，肯定是不够全面的。

淬体分为柔韧性修炼，也就是聂天一直在水下修炼的。这个修炼可以让身体韧性得到提升，这样在受到打击时可以很好的卸力。

强度修炼，也也称铜皮铁骨，可以很好的抗打击。毕竟柔韧性再好，在强大的打击下，还是无法完全卸掉的。所以修炼铜皮铁骨，也是在受到很强大打击下，能够很好的承受下来。

气化铠，也就是在周身形成一道铠甲。和在内脏里面的不同，这道铠甲是在身体周围的，而内脏中时分布在内壁的。所以这道铠甲是真正的有防御作用，而且可以阻挡任何实质性伤害的。所以一般修炼到这个时候，非修者就基本无法伤害到此人了。

虽说是很难伤害，但是也是可以突破的。毕竟有些人在纯肉体的力量上，可以达到非常恐怖的程度。而这层铠甲能够起到的保护作用也是有极限的，所以当力道够大，还是可以突破的。如果是使用强大的弩箭或是爆破，也可以突破这层铠甲的。所以这层铠甲也不是让你无敌，当被突破之后就只能靠自身硬抗了。

最后就是敏捷修炼，也就是速度的突破。在战斗中，不可能站着两人对打，移动是必不可少的。而敏捷修炼是起到关键因素的，已经在躲过一些正面伤害的时候，敏捷越高还是越好的。

但是敏捷修炼也是一般人会忽略的，因为有很多人认为在强大的攻势面前，是无所遁形的。所以很多人在这时候，都会选择不如多修炼。所以在历史长河中，会把敏捷修炼非常高的也就是一些有特殊用途的人。

当然修炼一途，不可能面面俱到。总有自己的弱项和强项，只是有些弱项不要太弱就可以了。所以大部人的人在修炼敏捷时候，总是修炼的自己认为可以就结束了。

所以人们把淬体境的最后一道坎，其实认为的是气化铠。所以基本上没几个人会主动去修炼敏捷，更别说是修炼到很高的境界了。

讲完这些之后，就是对修炼方法的讲解。其实聂天在水中修炼的时候，已经算是把柔韧性练的差不多了。以水卸力，这是最有效的卸力方式。所以在水总修炼柔韧，会相对于其他方法要有效的多。久久看书kanshu99