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等走累了，他也没想出什么办法来。

此时，他再次看向那个大蛹，杨明看着大涌里面似乎软绵绵的，空间也大，就从大蛹那破开的洞口钻了进去。

一进入在大涌里面，杨明就感觉暖烘烘的，这屁股下面也软绵绵的，就像坐在高级沙发上，此时他也累了，身体就往这涌那一趟。感觉舒服至极。

这一舒服啊，他就想睡觉。

他翻了一个身，正想换个姿势，比较舒服。这时感觉脑袋下面有什么东西搁着自己。

手往下面一探，就感觉自己摸到了什么东西，手上一用力，竟然抽出一本薄薄的书册。

这书册也不知道是用什么材料制作的，拿在手里触感很好，感觉如新的一般。

刚才在书册放在这蝉蛹的下层，被厚厚的蚕丝包裹的，因此扬明也就没有看到这本书册。

这书册的表面一片雪白，并未写什么，当杨明翻开书册，却是一惊。

因为在这书上的落款居然是全一道人，这全一道人就是张三丰。

书的前面两页写的几行字，属于文言文一类的。杨明看了一遍，半知半懂。大概的意思是说者张三丰，突悟道果，便在悟道之地，静心修炼，这一练就是三个年头，不知外面岁月几何，但终有所得，离这羽化登仙，只差一步。

看到后面杨明有些惊喜，因为张三后面写到，自己在这三年的时间内悟得了太极功。

他将此功法心得，全部写于这本小册之中。如果后人得到，可谓算是有缘人，可悉心学习，弘扬道法，广发善心。

杨明又翻了几下，这太极功开篇确实是和那本武当太极拳拳经有些相像，但又不尽相同。

看到后面，杨明这才发现，这太极功乃是一本心法。

与现在的武术并不太一样。他讲究真气在经脉的运行。

利用真气在经脉运行的不同方式轨迹来改变真气的纯度和浓度。以此以气养身，也就是说通过真气在经脉运行，可以让身体的各个部位强壮起来，而并不需要去锻炼肌肉苦练筋骨。

只要利用体内的这股真气就能让身体健壮起来。

难道这才是真正的内家心法吗，杨明现在懂了，所谓的内家拳完全是脱胎于张三丰的这套太极功。

内家拳也只是在太极功微小一部分而已。

杨明越越下看就越觉得惊奇，这太极功实在太神奇了，利用真气运行，改变经络，强韧身体，最重要的是这太极功，能温养丹田，开拓气海。让武者更上一个境界。

有了真气的加持，使出了各种拳法掌法，将会是威力无比。

而这太极宫居然有一个神奇的特点，那就是能治疗受伤的身体，让身体加快恢复。

这倒是和武侠里面的九阳神功有些一样。

看着这太极功如此之奇妙，杨明身体的丹田处的那一丝丝的真气，竟然活跃起来，顺着太极功所说的经脉运行的方法在经脉里面活动起来。

杨明这一发现可不得了，自己这道真气竟然自己运转起来，实在太过于奇妙了。

此时他也不敢再多看，立刻盘腿坐好调息，气沉丹田，意气相合。

根据太极功的真气游走法门，让自己的真气在自己的经脉中缓慢行走。

这道真气，在杨明的身体经脉各处打了几道来回之后，再次回到丹田之处，杨明便发现自己体内的这道真气竟然厚重的不少，而且更加醇厚。

当杨明睁开眼睛之后，杨明便感觉自己神清气爽，宛如睡了一个饱觉，精神百倍，身体也觉得很舒服。

他心中大喜，这太极功跟自己身上的这小小的太极真气，居然有反应。

看来自己这一趟来终南山，真是不虚此行啊。

他又继续翻开的这本小册子，继续往下看。

这太极功法并不长，杨明看了几遍，便把这运功法门全部记了下来，又往后面看去，杨明发现这张三丰写道：武之高为修仙也。

意思便是说，这武道的最高峰也便是修仙了。

难怪张三丰会写出那一首上天梯的词来。

看到后面，杨明便知道了，张三丰那首词所言不假，这武道练到最后，就是要往修仙的路子上面走。

这第一步便是筑基，而这第二部便是结丹，第三步是修出元婴，第四步是换鼎，而换鼎之后，张三丰便没有写下去了。

估计他当时写这些心得的时候，也只是到了换鼎的水平，之后往下可能就是如他词中所说能骑龙，驾驭闪电，与天地同寿吧。