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小周天三十六圈连贯，由慢至快，最后全身气归丹田。

此乃大周天！

别看柳白一道小周天花了一个多小时，第二个小周天熟门熟路后，竟然只花了十几分钟！

接着速度便越来越快，如此三个多小时后，柳白一个大周天才修炼完！

当初晨的朝阳透过窗口照到柳白身上的时候，他恰好睁开双眼，嘴里吐出大量浊气，一时之间，散出三尺有余，竟凝而不散！

柳白站起身子，脸上满是压抑不住的喜悦！

短短一天一夜的时间，凭借着体内强大的内力，柳白竟然直接练成了这九阴真经的第一重！

“九阴真经，不过如此！”柳白极为神奇的说了一句。

九阴真经一共有四重境界！

第一重很简单，练成之后的标志就是气息悠长，具有抗寒功效！

刚才修炼醒来的时候，柳白只觉神清气爽，浑身暖洋洋的，仿佛好好睡了一觉一般！

要知道，如今已是入秋时节，平常清晨之时，气温不会很高，即便是柳白身体素质强悍，也得盖着被子睡觉。

可今天，他坐于竹床上，一点寒意都没有，他瞬间就知道这是他体内的内力生了效，他第一重练成了！

而九阴真经第二重练成的标志，就是雪花落于身而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成！

这第二重的修炼，需要身处寒冷的地方，例如雪地上、冰块上，如果在寒玉床上的话，将会有事倍功半的效果！

九阴真经第三重，便是需要在炎热之地修炼，可坐于火鼎之上，用自身修炼寒气来抗衡热量。

练到手握烈火而不伤，则功成！

九阴真经第四重，同时也是九阴真经的大成境界，练成的标志很简单！

人处于激流当中，但衣不湿！

第四重听着很简单，但实际上极难，你需要拥有极为雄厚的内力，以及对内力的超强把控力，在激流当中，你需要用内力护住全身，不能有丝毫差错，不然一瞬间你衣服就湿了。

柳白仗着自己有二十年的内力，想着试试用内力包裹全身！

还真别说，二十年的内力还是蛮雄厚的，柳白竟然真的能够用内力包裹全身，但那一层内力实在是太薄了，根本没有什么防护作用，更别提防住汹涌的水流了。

只是试了一下，柳白就迅速将内力收回了体内！

包裹全身，哪怕没有人来攻击，内力的消耗还是很快的，只是几秒钟，他一晚上修炼的内力就被耗没了！

调息一分钟后，这些内力才恢复回来！

内力很神奇，它类似于游戏中的蓝条，你修炼可以提高内力的上限，或者增强你的内力。

但有一点却十分的不同！

内力在损失很少的时候，你可以很快恢复过来，但如果损失多了，你恢复的时间是会成倍增长的！

如果内力消耗的程度超过了一定的限度，你甚至还会损失内力上限，需要重新修炼回来。

而如果消耗一空，那那没救了，重新练吧！

并且内力还有一点奇妙的就是，如果两人修炼的武功是同源的话，它是可以转让的！或者说你可以直接把内力传给一个没有练过武功的普通人！

内力的玄妙之处还有很多，柳白此时在竹屋外不停比划着，怡然自得！