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训练武者毕竟不是普通人的日常健身，这训练的强度，那不是普通人能胜任的。

别看有的普通人，看起来体魄健壮，可那都是虚的，中看不中用，也许对于普通人，他力量是大了几分，可在准武者面前，一拳就能击晕他。

要不然中原武道馆也不至于要将培训班，分成初级、中级、高级三个等级，就是考虑到这点。

武馆毕竟是要盈利的，学员若是因为身体训练出了事情，很影响声誉。

“是！”陈飞朗声道，表示自己能够理解。

“不过话又说回来，你跟普通学员不同，你先站一个小时的军姿，随后服用一包补血散，我再教你一套健身操，把你血液的天赋，充分利用起来。”洪途安嘴角略微浮现几分笑意。

这是基于陈飞身体的基础，作出的训练计划。

特殊情况，自然要特殊对待。

否则，傻乎乎地按部就班，岂不是要耽误学员的成长？

说完，洪途安看了一眼左腕上的表，确认了下时间，然后转身出去了。

外面还有学员等着他指导呢！

至于陈飞，他放心，这么自觉的人，通常没有偷懒的惰性。

洪途安离去之后，陈飞的身体，保持不动，以标准的军姿站立。

不过他在精神上，倒是有些期待一个小时后的补血散。

补血散这种东西，效果比补血丸略低一些，可药性也是最适合他这种没有训练过的普通人。而且，一包补血散，也就五十克左右，但在正规药店的售价，却是高达四百。

这种补血散，能较快地滋补气血，而且药性温和，很多武者在前期，都会服用。

等补血散滋补气血的效果跟不上训练的气血消耗时，才会改为服用补血丸。

药，也不能一下子吃得太猛。

像一些身体虚弱的病人，如果顿吃虎狼猛药，搞不好提前一命呜呼。

这些细节上的安排，洪途安也是为陈飞衡量过的。

转眼，一个小时过去了。

陈飞只觉得呼吸急促，四肢皮肤表面，果然渗透出了一层汗水，混合着毛发；额头上，背部等处，湿漉感明显，连宽松的练功服，好像都是粘在身体上，感觉黏糊糊的，沉重了许多。

再看站立的地面，汗珠留下的汗渍，在灯光下微微泛黄，同样明显。

咔嚓，门锁开启的声音响起，熟悉的魁梧体型进入。

“呵呵，不错！”来到陈飞面前，洪途安上下稍微打量了几眼，就知道陈飞没有偷懒。

如果站军姿偷懒的话，明显出不了这么多的汗水，精神面貌也不会这么疲惫。

所以偷懒这个问题，对于马虎处事的人，或许可以侥幸得逞。

可在真正的明眼人心里，你有没有偷懒，一目了然。

一叶知秋，夸赞的就是这些明白人。