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跑步锻炼是伊若的长期规划，循序渐进最重要。二十八分钟应该是四千米跑步中用时最长的，以后的跑步速度只会越来越快，但她不打算增加跑步的时间。

走向早餐店，准备打包两个荞麦馒头，两个煮鸡蛋和一份小米粥。

以前的她早餐可吃可不吃。而且就算吃也吃不了这么多，一个馒头一碗粥就饱了。

可现在早餐增加了锻炼身体的项目，回去练完几套武功招式再洗个澡，应该会特别饿。

而且自己现在正在长身体，多吃一点营养才能跟得上吧。

等待服务员打包早点时，也陆续有锻炼完身体的老太太和一大早买菜回来的老太太在早餐店买早餐碰了头。

熟人聊天很正常，聊的都是还在公园继续上演的闹剧。

锻炼的老太太神神秘秘的瞄了眼静安公园的方向，确定当事人还没散场，就对买菜老太太道:

“老秦，你今天没去锻炼，可惜了……”说完还眨巴下嘴巴表示遗憾。

秦老太太一听，凑上来小声问道:

“怎么啦？老张，出什么事啦？”

张老太太又瞄了眼公园的方向，伏耳到秦老太耳边叽叽咕咕一阵。秦老太听完“哎呀”一声，很是惊讶不愤的一瞪眼:

“姓王的是不是疯了？人家老吴不是已经请专家检验过了，她那花不是自己没文化用牛奶浇死的吗？怎么还扯着人家不放？还讲不讲理了？”