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林洪倒是惊讶了，他看向小柔，有些惊讶，“你是龙尊偶像？”

“那是自然，龙尊年纪轻轻就为国家连立奇功，不像某些人，本事没有，还不承认别人的厉害！”说到这，小柔看了一眼林洪。

林洪顿时哑然，他没想到，原来是自己的话刺激到了小柔。

“好好，我承认，龙尊很厉害，这总行了吧？”

小柔的脸色这才好看一些。

“那是当然！”

林洪倒是没想到，就在自己隔壁也有自己的偶像。

他看向沈动武道：“沈老，这套军体拳长久练习，对身体损伤极大……”

沈动武脸色也是有些苦笑，“这个我自然知道，不过小柔一心想要练要学习，我也拿她没办法，这才传授给她！”

要不是小柔一心想要练习，他也不想教给小柔。

林洪当然看得出来沈动武的苦衷，他也看得出来，沈动武的身体也有些不便，应该是练习军体拳时落下了疾病。

要是这样下去，沈动武的伤势会越来越严重。

略微思索，林洪继续道：“现在军体拳已经发展到了第套，在尽量保持威力的情况下，对于身体不但没有伤害，还能强身健体！”

“现在军体拳，已经发展到第套了？这时代发展的可真是快啊！”沈动武有些感叹。

“要是沈老学习了，应该能够减轻身体的顽疾！”

沈动武惊讶地看向林洪，“你要将第套军体拳教给我？这私自传授，可是大罪啊！”

“哪有这么多规矩，这也不是什么秘密。”林洪微微摇头，这军体拳是他创立的，传授出去，也无人说什么。

看着林洪那一脸无所谓的样子，沈动武也是有些意动，“难道现在的规矩，没有那么森严了，也对，时代在进步！”

小柔此时侧着头看着林洪，她对于这个说大话的家伙感到有些不爽，不过她也很好奇，这第套军体拳，到底是怎么样。

“老爷子，看好了！”

林洪摆了个姿势，身上的气势顿时变得不同。

整个人充满了肃然，正气。

就连看林洪不顺眼的小柔也是一怔。

沈动武的脸色越发的严肃，这样的气势，可不是一般军人练得出来的，看来，这林洪的部队的地位恐怕不低，最少也是个教官。

在他们的目光中，林洪慢慢的将第套军体拳演练下来，这比之第二代就多了三分柔和，有刚有柔，一套打下来也赏心阅目。

为了照顾沈动武，林洪还故意放慢动作，还打了两遍，以让他记住。

打完军体拳，林洪停下来。

他看向沈动武，开口询问：“沈老爷子，可记住了？”

沈

动武没有二话，他按照林洪所演示的打了一遍，不愧是以前当过兵，这一遍打下来，倒没有出错，是真记住了。

打完之后，沈动武闭上眼睛似乎感受什么，过了一会儿之后，他这才睁开眼睛，满是感叹，“神奇，真是神奇，刚猛得来不失柔和，一套打下来，我感觉到浑身舒畅，真不知道这套军体拳是哪位大佬创立的！”

小柔此时看着沈动武的美目也是颇为惊讶。

她看得出来，沈动武在打完这一套军体拳后，脸色越来越精神。

这军体拳，真有这么神奇吗？

这时，青鸾的声音传来。

“那是当然，第套军体拳，可是龙尊所创！”