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剑老头儿咧嘴一笑，继续说道：“既然你明白了道的存在，那我就得给你说一说道的分类了。”

“嗯，你说，我听着呢。”

“道无限！大道无涯，但通过不同的划分方法道却又可以划分万道，但同样的万道归一又能成为大道。比如说道以生死来划分，便可分为生之道和死之道以阴阳来划分又可分为阴之道和阳之道以五行分又可分为金木水火土五道！在往下分道可分化为雷电风雨寒霜霹雳等等无数小道！可这无数小道同样可以归一化为大道，拿五行之道为例，金火之道加上水之道的一部分，便可形成死之道，亦可成为阳之道土木之道加上水之道的一部分，又可形成生之道，亦可成为阴之道，而阴阳归一生死归一五行合一又能形成大道！这么说你可明白？”

聂焰听得直挠头，他边喘息边思索，“老剑，按照你的说法，也就是说世间万物无数小道都是大道的一部分，但归根结底便是阴阳生死五行？”

“没错。可以说阴阳生死五行便是世间万道之中最为高深的几种道。而我们所学的五禽戏便是囊括了生之道的功法，这样说你能明白其高深之处了吧？”

“原来是这样！”聂焰恍然大悟，“那这五禽戏是挺厉害的，但这五禽戏究竟是哪里特殊呢？能够让它有如此玄奇的奥秘！”

“这就是五禽戏的精华所在了，世间万物无穷，而无数大师精简却只选择了虎鹿熊猿鸟五种，而在这五种动物之中又分别取五禽生命之精华分别为虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉稳，猿之灵巧，鸟之轻捷！这也是五禽戏能有如此多神奇之效的根本所在！”

“虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉稳，猿之灵巧，鸟之轻捷？说起来倒没什么难得，只是模仿这五种动物而已，而且这几句话连模仿的精髓都说了出来，可是为何有的人练此功便可延年益寿强身健体，有的人却了无功效？”

“这就是能否掌握其精髓的原因了。练五禽戏切记要寻其意，而非寻其行！形意之间意为重，形为轻。”

聂焰沉吟片刻，点头道：“我知道了师傅，那我们开始吧？”

“好，那我就先给你演示一遍。我虽然也不能完全掌握五禽戏的精髓，但教导你还是绰绰有余的，你且看仔细了，一会儿到你练习时若是出错，我可要罚你！”

“嗯，师傅。”聂焰郑重一点头，目不转睛的盯着剑老头儿等着他的动作。

剑老头儿闻言深吸一口气，站稳身子朗声喝道：“起势！一曰，虎型，讲究行虎之威，动虎之猛！行动之间要如猛虎下山，呼啸生风！”