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“马步桩，站桩如骑马……”

“脊如龙，形如桩，步若猫行轻如鸿……”

叶玄看着手中的书籍，将上面写的字一个个背下来，同时身体也开始学习书书籍上的图文动作。

刚开始学习那些动作感觉没什么效果，吃了两颗气血丸之后叶玄就感觉浑身发热，肌肉发胀，有种血管爆开的冲动，感觉虚不受补，鼻子中慢慢的流出血液，这时他离开按照书籍是的动作开始练习着。

这就是叶玄在那两杀手身上找到的锻体之法，虽然知道其中一个是保护自己，或者保护那把剑，但是叶玄也不想去冒险，不管留哪个人都不安全，万一把杀手留着了，那么到头来还把自己小命搭进去了，所以叶玄一不做二不休就把两人都宰了。

其实叶玄在他们身上得到的这修炼之法，就跟前世的马步，五禽戏广播体操等，这些锻炼方法是一样。只是这个世界的锻体之法讲解的更加详细而已，身体的动作配合呼吸方法来锻炼每一寸肌肤，每一块血肉。

当然了这些方法就算是练十年二十年，也是效果不大，必须要配合丹药才能有着显著的效果。

叶玄等身体终于不再有疼痛感之后，躺在床上大口大口的喘着气，看着得到的那几本书册，心中浮现出一个不靠谱的念想。

“如果所谓的修炼之法就是这些药剂配合一些简单的动作，那么前世的一些锻炼手法是不是能在这个世界使用呢？自己得到的马步桩明显就跟前世的马步一样，只是更加细致更加详细而已。”

“如果可行的话，那么前世学的那几套广播体操，五禽戏跟瑜伽都应该能在这个世界试试看。”

毕竟叶玄在启灵空间内得到的易筋经他根本就练不了，如此一来还不如试试前世的那些样式锻体的方法！

广播体操跟五禽戏那是每个上过学的人都记忆深刻，而瑜伽，这还多亏了叶玄的女朋友，为了保持身材基本上每天都在做，有时候也会拉着叶玄一起，不过当时叶玄已经定型了，一个动作都达不到标准，只能配合女友做做样子。

也不知道是这些政府特意隐藏还是什么，关于修炼功法的问题，叶玄在网上还真找不到任何相关信息。不管是修炼者官网，还是普通网站上都没有。

“也许我真该抽时间试试瑜伽了！”叶玄站在窗边遥望远方自语道。

时间很快过去了，叶玄先是去酒店前台续交了两天的房费，然后提了个背包便离开去拿悬浮摩托，拿到车的第一件事就是在街道上乱串一通，然后直接离开县城。

叶玄也是担心会有人查到自己，所以故布迷阵，走了之后再打电话说退房，用成年人的想法，其实那些旧衣服什么之类的也没那么重要，不要了！花钱重新买就行，反正最贵重的东西都在身上。酒店多得两天的房费也是赚了。如果真的有人查他，那等过两天再去酒店看也就晚了，不管以后查不查得到，反正只要保证现在安全就行。

“差不多了吧！”

叶玄在通往南城的县道上，将车停靠在路边，开始尝试打开光脑。其实叶玄在网吧也找过关于屏蔽光脑的情况，一般都是屏蔽几分钟，而像叶玄这种屏蔽那么长时间的就只有修炼者才能接触到的超声波屏蔽。在郊区野外和凶兽大陆很容易出现杀人夺宝的事情。大多是一些黑暗势力什么的，经常作案之后军方找不到证据。所以论坛上就有人讨论这种屏蔽光脑的方法，建议大家尽量少出城。

出城的时候叶玄就没从没想过原路返回，所以随便找了条朝南城的方向就出城了。现在迷路了，需要导航指路，所以只能依靠光脑，查看通往南城的路线继续前进。

“还好！光脑已经恢复了！不然还不知道朝哪走，对了还要一张不记名银行卡，还是先把寿命转到光脑上，不然回家给看到了你就不好解释了。”叶玄此时内心是一阵庆幸欢喜。

说罢便打开个人信息准备转账。

“咦！这是怎么回事？”县道上叶玄一个人在那大叫道。