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“嗯！上去看看？”宋金云点了点头，对着叶胤邀请道。

“嗯！”

重阳宫，小院之中，叶知秋睁开了眼睛，他现在已经将体内的魔气炼化超过了一半，足够凝丹了。

叶知秋开始尝试凝结丹田，虽然道家常说上中下三丹田，但是在凝丹的时候首先要凝聚的还是下丹田。

毕竟下丹田主精，促进精元衍生，才能够更好的炼精化气，形成一个完美循环，精炼化为真气，真气凝聚下丹田，下丹田真气促进精元衍生！

但对于叶知秋而言，似乎先凝聚那个丹田都没什么区别，毕竟他是炼魔化气！

不过他还是按照书上面的，凝聚下丹田！

叶知秋现在还是一个刚入门的新手，虽然将全真经书阁的书都看了一遍，但他依旧只是一个小白，所以还是按照课本的方法学习才是最正确的。

凝结下丹田其实并不难，只需要将真气压缩不停的压缩，和下丹田窍穴相互融合，形成丹形就可以了。

而且，凝丹所需要的真气其实并没有叶知秋前世看的那些小说里面的说的那么多，需要灵气化液然后化泉化江化河的，根本没有那么复杂，所需要的灵气足够在体内运行十二个周天就可以了。

叶知秋将体内魔气炼化了一半，可以想象气的雄厚程度，非常轻松就凝丹成功了。

然后的中丹田，中丹田位于心脏位置左一寸，主血脉，用科学的方法解释，凝聚之后可以加速血液流动，促进身体内循环，进而使得身体新陈代谢加速，受伤后也会在很快的时间里恢复。

同样的凝聚上丹田也是不难，很轻松也就完成了。

最后就是眉心的上丹田，头部为诸阳之首会，上丹田主神魂，凝聚上丹田后就可以锤炼神魂，让神魂变得强大且坚韧！

上中下三丹田凝聚，叶知秋就感觉的全身有种说不出来的舒服感觉，真气也源源不绝的锤炼着叶知秋的身体和灵魂。

全真内丹功还有一个好处，凝聚三丹田后，就算不用刻意的去修炼，上中下三丹田也会相互交映使真气在体内形成大周天循环，无时不刻的锤炼强化肉身和神魂。

虽然叶知秋修炼了全真内丹功，凝聚了上中下三丹田，但实际上他的实力其实并没有太大的增长，但长时间下去，上中下三丹田会源源不断的锤炼打磨他的身体，增强他的实力。

这也是全真内丹功的一个特点，修炼后不会大幅度的提升自身实力，但却可以非常温和的缓慢提升实力，可以说是道家最温和最符合道德经中“万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命”的修行法。

不求天地赐，不与万物争，守静而复命，观复至虚极！便是重阳内丹功的最佳阐释！

“还有有点儿搞不清楚这到底是什么气，但却能够当做真气一样凝聚丹田，这就说明这气应该也是真气的一种”叶知秋感受着体内的和书上重阳真气完全不同的气思考道。

“要是能够在遇到那个老人就好了！”叶知秋突然想到了本体在飞机上遇到的那个神秘的非人哉老头，那老头身上就有种和他的气很相似的气息。