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“我明白了，谢谢你，尤因！”风一感激的说着。

尤因见风一觉悟这么高，也是欣慰的回应：“去吧，风！年轻不是错，年轻是你试错，学习的好机会！”

风一听后点了点头，接着往范甘迪教练那边走去了。

看着风一离去的背影，尤因几多感慨。可能他自己真的要退出这个他奋战了十几年的联盟了……

“范甘迪教练，我来了。”风一认真的说着。

范甘迪教练一听，严肃的点头说道：“来了啊，随我过来吧，我得给你好好上上课了。”

“好的！”风一说完，快步跟上。

而范甘迪教练则把风一带到了一个小黑屋，打开灯后，只见里面摆着一块大黑板。

黑板上有很多象征着球员的磁铁圆点，至于小黑屋的四周则全是各大攻防战术的详细介绍。

范甘迪教练拿着一支黑色油性笔，敲了敲黑板，“风，欢迎来到战术研究室，现在我就和你来讲讲，你所存在的问题，以及一些解决的方法。”

“好的，范甘迪教练，我洗耳恭听。”风一立马认真了起来。

不得不说，这小黑屋的环境，和风一当初补课上的一对一非常的像。

听着范甘迪教练的解析和指点，风一的眼界渐渐开阔了，他也是逐渐的明白，篮球不是一个人的游戏。

范甘迪教练看着风一满脸认真的样子，非常的开心，他觉得风一这小子，虽然鲁莽了一点，但是知错能改，自我反省意识非常的强，这对于他以后的发展，一定是会有很大的帮助的。

过了一两个小时的样子，风一才和范甘迪教练从小黑屋里面走了出来。

这小子……

怎么感觉一下子成熟了许多？

阿兰看着走出来的风一，不禁说道了起来。

他身旁的尤因，一听他这么说，也是望了过去，不禁露出了欣慰的笑容。

当天训练结束后，风一拉着他的训练师，来到了健身房。

“来吧！100kg卧推走起！”风一说完连忙准备了起来。

距离他刚开始练卧推到现在为止，已经差不多过去快2个多月了。

而风一对于100kg的杠铃，也是逐渐适应了过来。虽然风一他自己没怎么关注，但是尼克斯队的所有球员，包括风一的对手，都是感觉风一壮硕了许多。

在训练师的辅助下，风一又是练了起来，他感觉训练这种事，不练则已，越练就越上瘾，就越想变得更强！

十几分钟后，练完了卧推的风一，又在训练师的指引下，练起了其他项目。

训练的时候，风一不停的用给自己打气加油，“练不死就往死里练！肝！”

几天过去后，在风一练完卧推，出了健身房后，他一脸懵。

应该差不多有一个月了吧，怎么系统还不提示加成？

系统，给我出来，快说说是怎么一回事！

辛苦的训练没有回报，这让风一非常的恼火。

不一会儿，风一脑海里那熟悉的声音响起。

“根据宿主的情况，您是每天卧推100kg杠铃30次，持续了一个月……”

对啊！