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【注】，无非就是把灵气灌注于身体某处，增强肉体力量与防御。

衡量【注】的学习进度，有三个主要的考核标注。

一，单位灵力，增幅肉体的效率。

二，同一时刻，【注】作用部位的数量。

三，改换【注】作用部位的速度。

“通常来说，远程御灵师作战时，体内80%的灵力，会用在操纵御灵，调整结构，使用【技能】之。仅有10%的灵力，会使用四大技，留下10%随时调用。

当然如果情况危急，急需防御或移动，远程型也会分配一半以的灵力给【注】与【钢】。

而近战御灵师的御灵能力，通常为肉体服务，甚至有些是被动能力。他们会时刻保持30%的灵力供给四大技，50%给御灵能力，剩下的20%按照战况分配。

他们对四大技的处理，会更加细腻高效，甚至从中延伸出高级应用，如【封】，【环】，【铁】。

不过这些都是强化型御灵师的进阶课程，你们不用过多了解。”

“那么我们先讲第一个标准，效率。

通常来说，一阶二阶的御灵师若能达到，1%的灵力注入，转化为2.75%的力量提升，我们就认定为合格了。

当然偏向近战的同学，则需要做到3%到5%的力量提升。”

“老师，那怎么才能做到高效利用呢？”人群中，一位高个子男生，很合时宜得提出了疑问。

一米九的个子，宽阔的倒三角背肌，身材充满了力量感。他正是次实战课中，差点撞开戴森的那个男生，名叫侯经赋。

这充满反差感的名字，让方辰在第一天自我介绍时，就记住了他。

“问得好。”戴森难得表扬。

“要想提升效率，除了精进操控力外，还有一个较为速成的方法，就是姿势。

人类的身体，存在着很强的肌肉记忆与本能。越是简单而规范的姿势，灵力越容易通过与加持。

反复尝试这些规范动作，在牢记灵力加身的感觉后，才能进一步将灵力融入复杂动作之中。

从而慢慢将其变为本能，提高利用效率。

接下来，我们先熟悉一套高效的灵力使用动作。

哪位同学，愿意来做我的助教？”

学生们本来都听得津津有味，可一看戴森要找人助教，纷纷默不作声，眼观鼻，鼻观心，一副与自己无关的样子，显然是被戴森打怕了。