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创造功法不是一朝一夕的事情，尤其是这种内外结合的功法，华夏五千年文明都没有人创造出来过，现在寇邓捷一个只练了几天形意拳的人更不可能。

但关键是，寇邓捷他开挂了啊！

“今天晚我要是能够创造出来这种内外结合，能够迅速增强体质，使其身体能够自然诞生气的功法就好了。”

轻飘飘的一句话说出，却远比寇邓捷刚才看了两三个小时的视频要有用的多。

寇邓捷面前的电脑屏幕忽然弹出来一个视频，是截拳道的宣传视频。

寇邓捷点开一看，是一个女孩子练习截拳道的视频，看起来弱不经风的他，竟然能够依靠寸劲，将一个五厘米厚的木板打断！

寇邓捷重复观看了几遍，发现了奥秘，在发劲的瞬间，全身十四关节同时旋转，连同身型向前弹射，借助地面强大的反作用力，劲往一处使。如此强大的螺旋爆发力与弹射力叠加。

看完之后，寇邓捷将寸劲的发力和练习方法牢牢记住，关闭了页面。

随意点开一个视频，讲的是游泳的小知识...

游泳需克服水的阻力而非重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节;冷水环境下游泳热量消耗大。

只要人的血气足够高，通过游泳就可以迅速增强体质，但如果练功时能够模拟游泳的环境或者直接在水中练习呢？

紧接着，寇邓捷随意点开的视频，都给了他足够多的灵感，让他在创造功夫的路越走越远，越走越正确。

晚十二点钟，寇西山终于带着丁香回来了，两个人一身酒气，寇邓捷却发现父母身的血气出奇的高。

看到这一幕的寇邓捷，将今天晚所有看到的东西都融入到了一起。

内外合一的功法，被寇邓捷在几个小时内创造了出来！

以形意拳在内的数种传统武术为基础，融入了现代搏击的技巧，又将功法的发力方式转化成寸劲的发力方式。

在平时训练时，模拟或者直接在水中练习，之后以药酒滋补。

整个功法将所有功法的优点融合到一起，使得人能够在短时间内就可以练出气。