一秒记住【3q中文网 Www。3qdu。com】，精彩小说无弹窗免费阅读！

根本就没有什么好稀奇的。

咬着牙扛个两三天，等这种疼痛感过去之后。

身体就能彻底的适应。

只要经常性的锻炼，那就没什么问题了。

可话是这么说。

腿疼的情况下让这几个演员跑三千米，都是咬着牙勉强才坚持下来的。

还好经过前一天跑了两次三千米之后。

陈铭明显的能够感觉到，这些人的体能提升了一些。

不再像昨天那样，跑完三千米，整个人累得就像是破风箱一样，到处漏风。

跑完了早操。

陈铭又带着他们回到宿舍开始练习叠被子。

当然。

对于他们这些人的要求不会很高，也没必要叠成方方正正的豆腐块。

只是教给他们方法，让他们自己慢慢的去琢磨。

因为在部队里面，很多人的性子都是从这一点开始慢慢磨下去的。

叠被子，能叠出了很多人生大道理。

对于许春光来说，平时几个简简单单的动作，现在却是难加难。

由于肌肉僵硬，没办法蹲下来。

坐在床，两条腿只能机械的伸直，根本就不能进行自如的弯曲。

折腾了半天，手中的被子别说是豆腐块了。

连“块”的影子都看不到。

其他几个演员也有些受不了了。

他们以前都是在北影学，什么时候遭受过这种待遇。

这要是放在以前，爬完山回来。

腿疼成这个样子，说什么也要休息几天。

可是现在，说是来拍戏的。

一来就是各种各样的训练，让几名演员的心里开始变得不舒服了。

看到其他人都在忙，好胜心的驱使下。

这种不满被慢慢的压制住了。

可是这破被子折腾了半天，也没折腾出来一点样子。

特别是准备下楼去食堂的时候。

因为腿部肌肉僵硬，令下个楼都变得困难无比。

许春光看了看走在前面的陈铭，开口问道：

“陈导，我们能不能休息下啊。”

“腿实在是太疼了，下楼梯都疼得要命。”

“咱们体验部队的生活，难不成非要进行这些体能训练吗？”

陈铭听到许春光的话，并没有直接回应。

而是将目光一一扫过那些同样下楼艰难的演员们。

“想要在有限的时间内磨练出来军人气质，体能训练是必不可少的。”

“昨天只是稍微的热身，往后几天会越来越难。”

“坚持下去之后，你们才会有真正的蜕变。”

“否则拍摄出来的效果达不到预期。”

“这对于你们来说也是一次难得的经历，好好享受吧。”

许春光撇了撇嘴，没有再多说什么。

享受是不可能享受了，只能忍着。

只恨自己以前为什么没有多锻炼锻炼。

要是以前报个健身班，也不至于像现在这么窘迫。

吴兵和王铁头两个人倒是挺硬气。

不管腿疼还是不疼，顺着楼梯，咬着后槽牙只管往下走。

那副走起路来龇牙咧嘴，颤颤巍巍的样子虽然看得让人忍俊不禁。

可也不得不承认，演员就该有这种精神。

......................................................

......................................................

【ps：求鲜花！！！求月票！！！求催更！！！求打赏！！！作者每天稳定七章以，今天准备了二十章，只要数据还在涨就一直爆更！！！】

双十一看书天天乐，充100赠500VIP点券！

(活动时间：11月11日到11月11日)