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当罗兰练习完丁字步之后，劳格又教他了交替步，以丁字步起始，后脚向前跨一步变为新的前脚，形成新的丁字步姿式，但整个身体向前移动了。

交替步也可以用作斜向移动，事实上躲避攻击时常常要用到斜向的交替步，例如你以左脚在前的姿势进行防卫时，若对手向你的头部砍来，就应以交替步向右移动躲开剑锋，若步子较大时则让左腿拖在后面并迅速回到防卫姿势。

罗兰的悟性很高，他很快熟练掌握了步伐，时间也在练习中不知不觉来到晚上的时候，天快黑了，这意味着劳格今天的训练进入了最后阶段。

“提升战力最好的办法就是实战，我们两个对打一番，你必须得注意用我交给你的步伐来进攻防御。”

“现在，拿着木剑向我攻过来吧。”

劳格没有拿木剑，而是找了一根小短棍，摆了丁字步姿势。

罗兰了然，他踩着丁字步悍然发起进攻，向前冲刺到劳格身前，一剑刺了过去。

劳格轻松格挡下，并以迅捷的用木棍敲击了罗兰的额头。

再来。

罗兰并不服输，他继续进攻，但都被劳格格挡下来，并被敲击了身体的各个部位。

“你要吸取教训，不能总是犯一个错误。”

“是。”

“你刚刚的动作幅度太大了，不利于防守。”

“是。”

“你不要不自觉地在挥舞的过程中转动剑身纵轴，这样的结果是平拍或者偏斜着砍到了目标上，你想开始砍劈时，试着伸展你的手臂，就好像要伸手去够着对手一样，但注意不要因此使手臂僵化。”

“是。”

“……”

劳格一边对打，还有余力指出罗兰的失误之处。

虽然罗兰在战斗方面大大不如劳格，被敲击了很多次之后，他自身也琢磨出了一点经验。

于是罗兰卖了一个破绽，他让剑尖指着地面，长刃朝下，在劳格看起来这种姿势好像非常容易进攻得手，罗兰相信这会“欺骗”劳格发动攻击。

劳格果然上当，向下劈砍过来。

当他攻击时，罗兰在这种防卫的基础上迅速向旁边移动脚步然后乘劳格向下砍劈时向上砍进他的胸前。

劳格终于被打中了，他的眼里满是惊讶和欣慰。

“骗位起势，你居然无师自通学会了这招——你果然是一个好苗子。”

罗兰顺利的进攻也让他充满自豪，虽然这一击固然有劳格轻敌的因素，但也不可否认这是他胆大心细带来的结果。

“今天到此为止吧，你回去多练习今天教给你的东西，明天你再来，我会教你怎么握剑还有其他的一些东西。”

“是。”

罗兰与劳格告别，回到了老约翰家。

此时天色已经渐渐黑了下来，罗兰因为过量的运动身上都是汗水，而且他已经好几天没有洗过澡了，于是他打算烧一桶热水给自己洗洗澡。

老约翰家旁边就是一天小溪，这溪水十分清澈，罗兰用木桶打了一桶冷水，然后在灶台用锅烧开。

“洗澡洗澡。”