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名帖这玩意就是名片，又称“名刺”。

一开始还是上门时候用的“门状”，是为上门拜访时投递用的，到现在已经成为了相互之间拉交情的手段了。多是只投刺，不面基。

这些送上名帖的，说明有意和自己打好关系，这样等自己送上拜帖的时候，就可以避免热脸贴上冷屁股的事情发生，毕竟多数人的脑回路是正常的。

从某方面来说，名帖可算是促进双向奔赴的利器。

在众多名帖里，林渊找了个刑部郎中，给对方递去拜帖，三日后上门拜访。

随后小憩一会，醒来后翻看黄东来给的内功秘籍，虽然暂时练不了，但是可以先学着。

再者里面的一些内气运用的小窍门还是很管用的，比如内气可以通过反复的同路径搬运，从而形成一种类似于“肌肉记忆”的状态，彼时心念一动就能完成内气的调动。

比较可惜的是林渊的外挂，现在只能对身体的状态进行加持，可以在短短时间内提高内功修炼的速度，但却无法改变自身身体的强度。

想要形成内气的运转自如，需要的是经年累月的不断练习，来“打通”经脉，这点外挂能给的帮助不多。

感受了一下丹田稀薄的内气，林渊准备接下来一段时间，好好修炼一下《松鹤练形》中舒展筋骨的内容，好满足黄东来给的内气秘籍修炼要求。

看了半天书，到点就下班，带着药膳回家，给门口的狗喂食，后者却是叫个不停。

“这么叫，以后就叫你旺财了。”

方一进门就见到周妙玄静坐在小院，林渊毫不惊讶，不光是前面狗的异常，还有在进来之前他就已经查验过了。

周妙玄见到林渊，当即站不住了，“我妹妹现在还好吗？”

林渊微微皱眉，你这是不相信我的能力。

坦然说道：“她好得很，就是现在对你有些仇视。”

周妙玄沉默，她大概可以猜测道妹妹的心情，“不怪她，是我这个姐姐的不是。”

“那你还要不要见她？”

周妙玄嘴唇嗫嚅了一下，还是拒绝道：“我这个姐姐，本就做的失职，她恨我是应该的。只要知道她过得好，认不认我这个姐姐也就无所谓了。”

林渊点头，“我会帮你转达的。”

随后算起了账，“赎金五百两加上照顾你妹妹的钱财一百两，总共六百两。”

周妙玄没有反驳，从荷包里点出六张银票，递给林渊。

见林渊收过银票，有些迟疑，然后再次递来一张，“六百两是不是少了点？毕竟还要麻烦你忙前忙后。”

林渊摆手拒绝，他可是很有原则的，“该是多少银子就该多少，我不喜欢占人便宜，至于别的就当是我做好人好事。”

送走了周妙玄，林渊没吃药膳，而是先修炼起了《松鹤练形》的筋骨拉伸之法。

这是一门改善身体柔韧性的法门，且不同于现代瑜伽，筋骨拉伸之法和内功修炼类似，同样涉及到呼吸吐纳的要求。

开启外挂修炼，林渊感觉到了和修炼内功相同的暖流，只是这次暖流不再往丹田位置汇聚，而是随着呼吸的韵律，扩散到全身。