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“全体都有！”

“俯卧撑准备！”

班长一嗓子吼下，新兵们吞着苦水也得趴下去。

陈波逐个检查他们的卧撑姿势。

“屁股抬高！”

“双手与肩同宽，手臂伸直，胸口离地面３０公分以上。”

“头抬起来，看向前面。”

陈波纠正得很仔细，可新兵们一直撑着身体，很快就累得双臂打颤。

但陈波还是不紧不慢，悠哉地检查他们的姿势。

等他走到刘洋身前时，看见刘洋只撑起了上半身，下身却快贴到地面去了。

这自然少不了一顿呵斥。

“屁股抬高没听到吗？”

刘洋马上用力抬了一下。

他自以为用力，结果下半身的高度却没怎么变。

陈波等了两秒，喝道：“你抬啊！是不是耳聋了？”

刘洋吃力道：“报告！我抬了。”

陈波怒道：“抬了怎么不见你动？”

“你再抬一下给我看。”

刘洋又用力抬了一下，还是没懂。

陈波也看出问题了，这新兵是根本没用对力。

他伸手到刘洋腹部，往上托起刘洋的肚子道：“收腹使劲，把下身抬起。”

刘洋照做。

可陈波一松手，刘洋下身就像没了支撑，立即又往地面贴靠。

陈班顿时怒了。

“收腹抬起来啊！还是你觉得这样很好玩是吗？”

其他新兵已经累得不行，见班长一直被刘洋拖着，也忍不住在一旁催促。

“刘胖快抬起来啊！”

“快点啊！我快不行了。”

刘洋自己也急得快哭出来了。

“我肚子太重，抬不起来。”

秦川见状，提醒道：“双腿也要用力，双脚别太放太后，往前一点。”

陈班也双手用力往上托刘洋的肚子。

一番努力下，终于让他把下半身抬起来。

只是又变得像虾弓一样，屁股抬得比头还高。

陈班也拿他没办法，不再管他。

“一令一动！”

“我喊一声，你们动一下。”

“喊一，就下去，喊二上来。”

“听明白了吗？”

众人连忙应道：“明白！”

“好，听口令！”

新兵们连忙深吸一口气。

“一！”

众人立即俯身。

“二！”

众人起身。

“一！”

“刘洋！怎么又是你？”

陈波又停下了。

其他人一听，也很恼火。

又来！

俯身时的动作最吃力，才几秒钟，新兵们就撑得满脸充血。

“你手臂曲下去啊！”

然而，刘洋却憋着声音道：“我不敢！”

陈班顿时要被气晕。

他吼道：“有什么不敢的？”

刘洋哭道：“会摔下去的。”

陈班道：“摔你也得给我下去。”

“再来！一！”

其他新兵刚想起身，听到是“一”，又赶忙复原。

这样一来，手臂撑得更累了。

在班长的训导下，刘洋还是克服心理障碍，手臂往下屈。

啪！

结果他整个跌倒，半张脸都贴到地面上。