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“你还是一边去吧！”何晨光直接瞪了王艳兵一眼，看王艳兵的目光简直就跟在看一根搅屎棍一般。

“其实就是人在做大量的运动、反复训练之后，体内会产生一种酸，就是乳酸。”

叶澜忍不住笑了一下，旋即颇为耐心的解释道。

“给你举个例子，像是无论我们是在外面还是在军队，在大量运动之后，其他人都会告诉你不要停下，至少走两步，或者按摩一下。”

“其实目的就是为了帮助你把体内多余的乳酸给排出去，再加充足的营养跟休息的话，身体的肌肉恢复的很快的。”

在叶澜说这话的时候。

坐在李二牛旁边的何晨光还抬手在李二牛的肩膀按了两下，似乎是想要做示范。

“真的吗？”李二牛的眼前一亮，下意识的问了一句。

“当然。”

叶澜、何晨光跟王艳兵三人不由得对视了一眼，旋即都是忍不住笑着点了点头。

顿时间。

李二牛觉得自己的心情好了不少。

同时暗自在自己的心里下定了决心：自己一定要努力，不能被其他人给落下太远。

“话说——”

李二牛似乎是想到了什么，目光在叶澜三人的身一一划过，颇有兴趣的问了一句。

“叶澜，艳兵、晨光，你们为什么来当兵啊？”

“当兵挺好。”叶澜耸了耸肩，随口说了一句。

“被人忽悠来的呗！一言难尽啊！”王艳兵摇了摇头，语气有些惆怅的说道。

现在想想，王艳兵也不知道自己当时怎么就答应了。

不过好在——现在这个结果也不错。

“以后再说吧。”何晨光别开了自己的目光，似乎并不是很想聊这个话题。

……

叶澜早起加练的事情还是因为李二牛才被发现的。

这天早，新兵宿舍。

因为头天被叶澜跟何晨光还有王艳兵加油打气了。

为了让自己的体能尽快跟去，李二牛决定早起两个小时去锻炼。

只是，令李二牛没想到的是。

自己刚收拾完，还没等出去，就看到了叶澜干净整洁的床铺.....

“叶澜人呢？”李二牛的瞳孔下意识的缩了一下，脱口而出道。

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