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美少女解释道：“宿主不用担心，你消失的这段时间，你所处的那个世界已经停止时间的流逝。”

“换句话说，你在里面待了二十四小时，回到那个世界依旧是进入系统空间的前一秒。”

“所以，宿主根本不用害怕，只需要安心的锻炼身体，就可以了。”

听到美少女的解释，陈铭松了一口气。

“既然如此，我就好好利用这时间让自己变得更强。”

陈铭暗自想道，他充满激昂的斗志，准备迎接未来的挑战。

“我们继续！”

陈铭再度开始挥拳训练……

时间飞快，悄然流逝。

眨眼间，系统空间二十四小时已经过去。

陈铭被送回了现实世界。

待在小黑屋，陈铭握紧了拳头。

此刻的他，状态已经完全不一样。

他的身体素质已发生了明显的变化，肌肉的力量、协调度、爆发力，都大幅度增长。

身处黑暗，他不再像之前那样无力，而是变得有信心起来。

只要坚持训练，终有一天他会变得更加强大！

咚咚咚……

“吃饭啦！吃饭啦！”

就在这时，樱花国狱警丢来了一盆饭菜，喊道。

陈铭看了一眼。

这饭菜狗都不吃。

陈铭皱了皱眉，他把饭菜放在一旁。

他不吃，因为系统空间提供了营养餐。

只要训练就能得到积分，而积分就可以换取各式各样的营养餐。

接着，陈铭就换取了一份美味的营养午餐。

他一边享用美食，一边琢磨。

他被独眼蛇关押在这个小黑屋七天，目前整个监狱情况他都不知道。

不过也好，在这七天里，他可以专心训练，提高自己的实力。

现在，身处这小黑屋的时间也不能浪费，必须抓紧时间训练起来。

毕竟，他现在可是身陷囹圄啊！

“嗯，今天就从这里开始，先练习蹲马步！”

陈铭吃完饭后，休息了一会。

随后，他深吸了一口气，然后开始蹲马步。

虽然这是最普通的姿势，但是陈铭却认认真真地练了起来。

因为他清楚，想要尽快提高自己的身体素质，必须要勤奋努力才行。

一旦懈怠，就会拖慢进度。

这不是陈铭愿意看到的。

他要成为强者！

在后面的时间里，北仓小黑屋，在夜里经常看到陈铭练武的身影。

他不断地练习着，不厌其烦的重复练习。

第二天，陈铭已成功挥拳一千下，达到了标准。

第三天，陈铭腿部力量增强，踢腿达到了一千下，下盘力量也有了很大提升。

第四天，他的马步已经扎得很稳，站姿也很标准，整整能蹲两个小时。

第五天，他的跳跃能力有所提高，能够轻松跃起五十厘米，这水平已接近篮球运动员的水准。

第六天，陈铭的身体的节奏性似乎更好了，他能有节奏打出几百次出拳，并且速度也提高许多。

第七天，陈铭的身体素质再度提升，在训练跑步的时候，他已能完整跑下十公里，并且时间只用了二十八分钟。

七天时间过去。

陈铭身体素质得到极大的增长。

现在，哪怕是不穿衣服，陈铭也能赤手空拳搏杀一条成年野狼，并且丝毫不落下风。

这是他的实力。

在这七天中，他没日没夜地锻炼身体，除了吃喝拉撒，基本都耗费在健身房里。

现在，他已经有信心在这所监狱生存下去。

当然，他也很期盼着早日获得离开这鬼地方。

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