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昨晚和洪兴的一场厮杀，成功送600多小弟退出江湖或者退出游戏。这一波伤残费，大D血亏。

剩下1700人经过今天重新整编，再发些小钱钱，又恢复了活力。在新提拔的十人长，五十人长，百人长的带领下开始训练。

见到了师爷苏，张默平给了他两个任务。首先是草拟一份合理合法的物业合同和一份保险合同。其次是给剩下的矮骡子们买了保险，是分开多家买的，怕一家赔不起。

这些钱都是大D付的，张默平半点也没有客气。因为长毛向他投诚了，大D这个混蛋上次黑了6000万。

忙完这些，张默平又陷入了无聊的状态。开始找这些保镖锻炼身手。

人类从几百万年前茹毛饮血进化到现在，暴力已经深刻的刻在基因里。

战斗时灵机一动的应变，拳拳到肉的击打感，最后赢的快乐或输的纠结……这些都是人生难得的体验。

阿布拉着张默平走到一边。担心的低声询问。

“大哥，你最近是不是状态出问题了？是上次大开杀戒的原因吗？”

张默平长舒一口气，被人关心的感觉真好。

“事实上确实出了一点小差错。但别担心，问题不大。只是一点小小的心理障碍，再给我几天时间，很快就调整过来了。傻瓜，你看我这几天不都好好的吗？只是没有再动手了而已。”

“嗯！大哥，我教你我的功夫，通臂拳和12路弹腿。”

“好啊，求之不得！”

阿布带着张默平开始跑步，以此来对张默平的身体素质来一个全面的评估。

先是短暂的热身，然后开跑。

阿布在前面领跑，根据身后张默平的状态，速度越来越快，到后来几近全力冲刺。张默平得亏金手指的强化，咬牙跟跑了五公里。

当阿布停下来的那一刻，呼吸急促。然而通过或长或短的呼吸，他神奇的在很短时间内恢复了过来。

张默平只感觉肺要爆炸了，口干舌燥，喉咙燥痛，胃里难受的很，忍不住干呕了几下。一种想吐又吐不出的感觉。

阿布对于张默平的速度和耐力非常满意。伸出手掌让张默平全力一击，感受这击打的力量。

回去的路上，阿布介绍了自己家传的呼吸法。这套呼吸法是他祖辈几百年的努力成果。经过不断的改良，这套呼吸法可以快速的回复体力。配合修炼家传的武功，能极大的增强体质，尤其是对五脏六腑的淬炼，是绝大多数武功所不能达到的。

当然，这里所说的武功是传统技击的范畴，跟超凡力量不搭边。几千年的传承，无数的先辈根据自己修炼的经验，不断总结完善出强大自身的方法。

具体能达到多神奇的地步，就需要阿布和张默平自己去修炼和发挥了。

阿布以后能达到一敌百的地步。

张默平表示不用慌，我有金手指，我能开挂！

等张默平休息好，便开始了真正的修炼。还是从最基础的开始：跑步。