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找到了解决的办法，剩下的自然就是坚持不懈的练习了。

于是接下来的一段时间中，柳蝉明不断的进行着训练，将自己的气机一点点的理顺。

而在这个过程中，又经历了一番痛苦。

虽然头不晕了，鼻子也不堵了，但是肩膀和脊椎疼的厉害，就像是有着积年老伤一样。

而等肩膀和脊椎好了，手指和脚踝又出了问题。

就这样反反复复来来回回，一个多月的时间，柳蝉明几乎把每种病症都体验了一边。

等到身体再也没有出现病症的时候，她明白，自己已经度过了退病的阶段。

果然，再一次凝气入绛宫的时候，柳蝉明感觉到一股极其充盈的感觉，而这，正是所谓的气满神足。

时候到了。

这天，柳蝉明将绛宫中的元气缓缓的送入双关之中，紧接着便感觉到一股热流充斥在绛宫与丹田之间，来回不断地翻腾。

紧接着，这热流缓缓潜入肺中，向着五脏六腑流动而去。

而她也顺着热流的方向，缓缓的将其控制住，直到完成了一个循环。

在这循环结束之后，柳蝉明感觉到，就像是一团火焰暖化了寒冰一样，这一次循环，不止洗练了五脏六腑，更是让元气又壮大了一份。

“炼血化气，对了，就是这个！”

丹道中有所谓百日筑基的说法，不过按照柳蝉明自己的估计，恐怕用不了一百天，自己就能完全运转熟练，到那时也就自然而然的完成洗练，达到二境修为。

想到这里，柳蝉明心中欣喜，但欣喜过后，却又有些发愁。

二境的问题是解决了，但是二境之后的修炼，就完全没有着落了。

毕竟这太阴炼形卷只有入门篇，往后的就一点都没有了。

原本还以为自己突破二境还有的等，但现在板上钉钉之后，事情反倒有些急迫了。

柳蝉明尝试着向自己唯二认识的修行者安然打探了一下，结果并不如人意。

柳蝉明：“你总说自己对修行界了解颇多，那你对坤道清楚吗？”

安然：“这难不倒我，坤道也就是女子修行之术，顶尖大派都有自己的方法，不过对于此道最擅长的，当然还是位于蜀中省的碧空山，掌门炼莹真人，可是七境巅峰的强者。”

此前，柳蝉明已经从安然的口中对于修真界的实力有了认识。

初境也就是入门水平，一般来说具备根骨和悟性的人，通过坚持不懈的修炼便能够达到。

而二境和三境，则是一般门派中年轻弟子的水平。

当然，这个一般指的已经是修行界中有名有姓的门派，举个例子，像是太白派这种门派，已经算有一定规模的门派了。

有些小门派，门中弟子能够全部度过初境已经算是有前景的了。

柳蝉明原本觉得安然很菜，不过听完他的说法，才知道二境也不算差了，虽然他在同门师兄弟中算不上优秀，但也不算弱了。