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一开始的几天，虽然有着蛋白粉的辅助，但每次练完肌肉依旧浑身酸痛难忍。

好在那个美女教练足够专业，每天的训练强度都刚刚好，既能榨干他的全部潜能，又不至于造成运动损伤。

除此之外，各种钙片，维生素，微量元素也补充的十分及时。

运动期间，不但有专门的营养师给他和老杨制定饮食计划，还雇了两个专业的按摩师。

在他和老杨锻炼之后，帮他按摩放松，减少乳酸堆积带来的身体负担。加快肌肉的生长和恢复速度。

虽然……老杨应该不太需要。

毕竟每次跑完步，它都显得游刃有余。

但还是那句话，身为周逸的头号保镖，待遇绝不能差！！！

起初……老杨对按摩这件事还有些排斥。

毕竟突然被一个陌生人按住，又是捏，又是捶，又是推拿的，心态不崩就已经不错了。

但几次过后，老杨似乎爱上了按摩这件事。

每次跑完步后，就颠颠的走到自己的按摩床上，往那一趴。

自然有人给它送上饮料和零食。

饮料以鲜榨的蔬菜汁、果汁、或者大骨汤、乳酸菌为主，零食是煮好的鸡大胸，鸡大腿，还有牛肉，牛排这些。

老杨就这样一边吃着零食，喝着饮料，一边享受着专业按摩师的按摩服务。

性格也从最初的小心翼翼，听话懂事，变成了耀武扬威，狗仗人势，狐假虎威的反派忠犬。

而且这些天来，还陆续给周逸贡献了不少的反派点，只不过到达了2000点的上限之后，反派点就不再增加了。

也许因为狗子对周逸的忠诚已经到达了上限，又或者现阶段，狗子对李宇凡实力的最大影响，就只值2000反派点？？！！

……

过了几天纣王一般的生活，老杨的毛色已经不像最初见到的时候那样灰突突的，十分难看，反而变得极其柔顺，手感也无比的丝滑。

无论是给老杨按摩的师傅，还是伺候它饮料零食的阿姨，路过时都忍不住要狠狠的揉一揉它的狗头。

有一次，高强来的时间比较早，正赶上周逸和老杨跑步回来，看到老杨的待遇，看到二人的午餐，突然觉得自己日薪一万的待遇比起这狗子，好像也没多香了……

之后，高强每次都会提前一个小时来，刚好赶上周逸和老杨的午饭。

异常魁梧的身躯，也让他拥有着常人难以匹敌的食量！

每一次，他都能含泪干下去三大碗米饭，不管是清蒸大闸蟹、葱烧海参，还是战斧牛排，只管玩命的往肚子里塞。

三斤的澳龙，高强一次能吃三条。

当然，周逸也乐得如此，只要能提升他的好感度，钱算什么，再过几天，还不都是一堆废纸！

甚至高强每天下午临走的时候，周逸还会让他带一些中午没用完的新鲜食材回去。

同样，高强在给周逸提供了总计1500点反派点之后，也已经到达了上限。

到现在，周逸一共获得了6350点反派点，其中狗子、高强、李义提供了5900点，在其他路人身上薅了450点。

除去陆续购买三罐蛋白粉花掉的3000点外，还剩3000多点。

八天的时间过去，周逸的变化也很大。

现在的他，已经能够轻松的跑完十公里。

即便把负重增加到20KG，依旧游刃有余。

整个人的身材也比之前壮硕了不少。

虽然比不了那种天天泡在健身房的肌肉壮汉，但身上的线条很好看。

脱下衣服的时候，已经能看到十分清晰的胸肌、腹肌轮廓。

手臂和大腿也比之前粗壮了一小圈。

除此之外，身上的气质也沉凝了许多，尤其是跟着高强学习了一些搏杀技巧之后，整个人的气息变的锋锐了许多。

这是一种对自己实力的自信。

“还真的有点期待，末世之后，我的身体会蜕变成什么样！”

他知道，末世之初，幸存者的体质会因为基因的蜕变而增强。

身体素质越强的人，适应基因蜕变的速度更快，初次蜕变的效果也会更好。

有着【肌中之霸蛋白粉】的帮助，在末世之初，即便他无法碾压主角，至少也不至于落后太多。

而且，通过这几天的训练，周逸对自己身体的掌控能力也增强了很多。

这种感觉很奇妙。

是一种身体协调性的全方位提高。

以前做起来十分僵硬、生涩的动作，现在已经能够流畅的做到，以前做不到的一些动作，现在也能勉强完成。

只不过这种程度的提升，在他的眼里，还有些不够！

“高强，我可能没有太多的时间了。”

周逸眉头紧锁，对着一旁的高强说道。

高强心里咯噔一下，一个哆嗦。

自己刚赚了点小钱，生活才刚刚有点盼头，正打算为他周逸鞠躬尽瘁，制定长期教学计划呢，怎么就……

几天的相处，他和周逸的关系已经近了很多，表面上，周逸是他的老板。