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陈林像往常一样先打完十式太极拳，又盘膝静坐了一个时辰，使身体处在最佳状态，他倒也没有无视师父的一席话，昨夜他不停的在回忆自己经历过的最大的疼痛，前世在医院体验女人生孩的疼痛，那可是地球上被评为最痛的十级疼痛。

“开始吧，坚决不能让师父老爷子看扁了，死都死过一回了还有什么可怕的。”陈林自我安慰着从瓶子里倒出两滴灵液开始往双手和双臂上涂抹，涂抹的时候不但不痛不痒反而还有些清凉，冉冉间还冒着五颜六色的稀薄烟雾，这倒是让陈林很意外。

随着功法的运行，陈林很快不再感到清凉，体内云团内的五属灵力猛的向双肩、双臂和双手汇聚，好像是受到淬拳灵液的吸引，在内的灵力想要破体外出，体外的灵液又想破体而入，痛！无孔不入的痛！痒！无孔不入的痒！瞬间陈林的嘴巴张的就像鲤鱼嘴一样又大又圆，想喊又被喉咙憋住没法出声，脸憋的通红，豆大的汗珠噼啪噼啪的往下掉，时间大约过了五分钟，灵液药力渐渐变弱，痛感渐渐消失，陈林跌坐在地上抱着双臂大口大口的喘着，浑身已经湿透，体内的灵力云团居然消失了一大半。

“我操，这是谁发明的修炼之法，一瓶用完才算入门级！这他妈的就是自虐啊！”陈林破口大骂。

又过了大约十分钟，陈林情绪渐渐平复，盘膝坐下，从空间戒指里拿出两块晶石开始吸收，慢慢的恢复着，两个时辰后，消耗了二颗晶石体内灵力恢复如初，从晶石中吸取能量是最快捷的途径，晶石珍贵平时陈林可不舍得消耗，今日也是被折磨的半死才舍得用两颗。陈林看看双臂和双手，感觉比修炼之前白了一些，摸上去感觉弹性有所增加，除此之外也无太大变化。

“看来不吃苦中苦真的难为人上人啊。再来！”陈林咬着牙道。

陈林再次拿出灵液又倒出两滴均匀的涂抹在身上之上，盘膝坐下闭上眼睛，再次开始运转功法。

“呀！”陈林咬紧牙关，没使自己痛呼出声，渐渐的双肩双臂双手逐渐麻木，痛觉也逐渐麻木，当痛感完全消失陈林精神已经萎靡不振，如果不是神魂力量强大怕是早已昏死过去。

一天、两天、三天。。。十天，陈林当真是度日如年，天天如炼狱一般，第十一天天还未亮，脑海里响起师父的声音，“从今天开始十天内不要继续淬练，到树林里对着大树尝试出拳灵力外放，每日灵力云团消耗完为止。”

“嘭嘭嘭！”从这天开始翠谷之中不停传出击树的声音，起始之时陈林挥出一千拳体内灵力都没有消耗完，灵力只是聚集在拳头处，虽然每次都能把树击穿，但灵力外放很少。直到第三天拳头之处才渐渐有灵力涌出，每次灵力外放树木都会从中炸开，威力巨大，但灵力消耗呈几何倍暴增，待到第十天结束，陈林体内十丈灵力云团也只能支持五十拳，灵力的消耗和威力也成正比，每一拳陈林都能轰断一棵直径近米的大树。

十日结束后陈林又开始炼狱般的进行淬练拳头，随着淬练次数的增加陈林的拳头变化越来越明显，特别是每次出拳之时整个拳头呈金色，皮肤之下隐隐有五彩流动，一拳下去巨石都能轰的粉碎。

当陈林再次进入聚灵纳魂珠空间时，姬云笑吟吟的看着陈林道：“怎么样臭小子，这个苦吃的值不值？”

“值是很值，师父，您的修炼之法也太变态了，敌人还没打到先把自己虐个千百遍。”陈林嘟囔道。

“臭小子，得了便宜还卖乖，到近前来，为师再传你碧波剑法，光有碧波剑不会碧波剑法就像拿着宝刀去卖肉。”姬云道。

本来陈林还想再嘟囔几句，一听师父又传碧波剑法，马上把话咽回肚子，屁颠屁颠跑到姬云身前接受传授。

“碧波剑法共有三式，第一式：断流，第二式：破浪，第三式：倒海，你习会五灵破甲拳后再修习碧波剑法就会容易很多，碧波剑法同样依靠灵力外放，只是载体不同。待你第一式小成后我们即可离谷，出发前往姬州。”姬云道。

“你坐到聚灵阵内，静心聚神，我演练第一式给你看，用心体会。”姬云继续道，不知何时姬云手中出现一把长剑，和碧波剑很像。