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所以，洛尔目前只能重点锻炼身体下半部，例如深蹲。当然啦，锻炼时得扛着沉重的钢铁制品，不然普通的练习简直是白费力气，连汗都出不了。

要想提升身体素质，必须让肌肉经历撕裂和愈合的过程，才能变得更强。这个原理其实很简单，与健身锻炼相仿，只不过难度远超常人的想象。

果不其然，在负重训练的条件下，才半个小时，洛尔就觉得身体快支撑不住了。

他早就脱掉衣，露出强健且布满刀枪伤痕的身躯。在高强度的训练下，他的肤色渐渐变得通红，甚至隐约能看到热气蒸腾。由此可见，洛尔对自己要求有多严格。

不管是在自己的世界，仍旧在这里，洛尔都深信一个道理：所有的成功都离不开辛勤的努力。而他正是那种能吃苦的人。

经过几天的锻炼，洛尔明显感觉到自己的身体有了看得见的变化。体术熟练度增加了2点，升至302点；沙沙果实能力也提升了1点，达到603点。

这看似微不足道的1、2点提升，背后却是常人难以想象的汗水和训练强度。这种力量的变化让洛尔感到十分欣慰。

?看来克洛克达尔的潜力绝对不能小瞧，这具身体还有待深度发掘。要是能找到一个能重生肢体的能力者，帮他再生手臂，到时候锻炼效果肯定会更明显，实力也会更强大。

这种能力者说不定是存在的，但绝对不会到处都有。毕竟茫茫人海，要找谁啊？不然的话，泽法和原来的克洛克达尔肯定会积极找这种人，谁不想实力更一层楼呢？他们俩都吃过断臂的亏。

不过泽法好像并不在意这个，他那只机械手臂威力惊人。并且，海楼石能克制能力者，实在是一大利器。如果找不到重生肢体的办法，有这种机械手臂也不错，至少比那个金钩强多了。

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