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陆危楼则并没有马上睡觉，而是躺在床上运转起了瀚海功，白天活动起来人多眼杂，陆危楼也不敢贸然运功。

晚上虽然是平躺状态，不能盘膝而坐，但是躺着搬运周天比起盘膝而坐，最多也只会损失十之一二的内力积蓄。

能积攒一点是一点，总好过什么都不做。

只是躺着练功，最大的困难在于，放空心神而不睡着。

第二天一大早，在没有惊动众人的情况下，陆危楼早早的起了床，前往昨日约定的地点。

还没到，陆危楼就远远的看到大师伯坐在一颗树下，正在默默诵经。

陆危楼紧赶两步，走到师伯身旁，双手合十静静听着。

许久，大师伯诵经结束，看着一旁静立的陆危楼点了点头：“嗯，你很好，小小年纪就有这般静力，以后必有成就。”

陆危楼行了一礼：“师伯谬赞了。”

大师伯笑了一笑，接着收起笑容，严肃道：“你要记住少林武功，最重基础，讲究循序渐进，不可贪多，不可冒进。

你如今年岁太小，现在修炼太多拳脚可能会影响你以后的身体骨架，进而影响你未来的成就，所以今天我就先教你一套养身之法，尽量记住我的动作。”

说完，大师伯直接开始，一边做出各种动作，一边教着陆危楼口诀。

“托天提地理三焦。身立正，胸前迭，臀后突，目前视，若含怒容，左右手想组，两臂及两腿竖直，膝盖靠拢，足跟足尖亦然。”

“两臂徐向左右挺直，两掌举起经过形成一圆形，候手举至头顶，十指互叉转，掌心向上，如托千金重物。”

不多时，一套简单中透漏着复杂的健体之法，被大师伯演练了一遍。

待到缓缓收功，大师伯转身看向陆危楼：“怎么样，记住了吗？”

陆危楼点头道：“师伯，我记住了。”

“那好，你练一遍给我看看，不用紧张，有出错的地方我会提醒你。”

陆危楼闻言也不废话，直接演练了起来，一趟下来，毫无错漏。

大师伯见状心头喜悦，暗道果真天赋异禀，看来是捡到宝了，看了眼天色后，对陆危楼说道：“你先去做早课，吃早饭，一会就跟着他们一起回来练习少林拳法，明天我们继续。记住，切不可轻视这些基础拳法，否则定会影响你未来所达到的高度，听明白了吗？”

“是师伯，弟子明白。”陆危楼行了一礼后，转身离去。

……

春去秋来，十年时间弹指而过。

多年来的勤加练习之下陆危楼也已经将少林基础拳脚，刀法，剑法，棍法，轻功，内功全部融会贯通。

只能说不愧是少林寺，即使是低武层次的少林，这一套基础套装练下下来，都能让陆危楼收获满满，一身短板也被补足了不少。

陆危楼有自信，现在的自己能打主世界还没中毒时的两个自己。

只是可惜上次达摩院选武僧的时候，当时身体年龄太小，虽然陆危楼自觉实力已经达到，但是根本连名都报不上。

导致现在陆危楼只能等四年之后的那一次武僧选取。