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第二篇吐气内容，则是讲述了如何处理驳杂灵气。经由大周天终点经脉为始发，一路逆行，穿过十二经脉，由口腔吐出，则为吐息。

也就是说，完整的一次呼吸法，其实包含两个内容，一个是纳入灵气，另一个则是吐出驳杂灵气。

确认自己将【吐纳随笔】修行部分读懂之后，李玄城马上有了实验的想法。

他当即按照其上的内容盘膝而坐，闭目，双手搭在漆关节上，五心向天。

过了几秒钟，他感觉鼻尖一凉，似是有道微风透过自己的鼻腔，缓缓流入自己的咽道内。

这是，灵气？

李玄城一喜，他只是稍微一实验，没想到这么快就有了反应。起初他还以为还要花一个小时才能感受到灵气的存在呢，这是基于沈玄【吐纳随笔】上一个注释上推测的。

小孩感受灵气存在是最为容易的，而青少年稍难，到了后面，则是更难，许多年纪大的老者枯坐数月才只能把握到些许灵气存在。

难道这就是所谓的灵觉起到的作用？李玄城暗自猜测，当下功夫却没有停顿，将灵气慢慢引导至十二经脉处。

到了这一步，便是各类修行法决的不同了，根据修行法的不同，亦有不同的周天回路。

李玄城没时间多想，按照沈玄给出的既定通路，开始运行下去。根据沈玄的说法，这道周天回路属于不具备属性的灵气储存通路，若是游走此条通路，最终吐出的灵气将存有十之八九，且不具备任何法术特性。

不过好处是，无属性灵气作为兼容性最强的灵气，修行任何法决都可以吸纳，且最终吐出驳杂灵气之时也不用吐出，是最好的灵气中和剂。

事实上，无属性灵气占据了修士近乎五层以上的储备，一来它可以没有后患的摄入，二来通过特定的功法转换，同样可以附带属性，起到至关重要的作用。

当李玄城完成一个大周天循环后，首先感觉到灵气量的不对称。他纳入的灵气若是按照100份计算，那么吐出的份量足有七十份之多！

怪不得练气士修为精进缓慢，这吃的多，吐的更多啊！

其次便是经脉回路，灵气搬运到丹田之后，会有灵气残留在经脉上。无论是有属性的还是无属性的，它们均会被经脉吸收，而且这种吸收是没有后遗症的，无须通过呼吸法排出的。

若是经脉充分吸收灵气，达到饱和的程度，那么修为便是练气初期！

最后则是丹田部位，安静的流淌着只能凭借直觉感受到的灵气。每运行一个周天，便可储存一个灵力单元，但是灵力单元大小是不完全相同的，这全依赖于修行法决的优劣，各种资质的高低、以及资源的多寡。

能够确定的只有气海！

当修士的灵气单元足够充沛，当丹田也装不下的时候，自然会形成气海。同时这也标志着练气士进入了下一个小境界，练气中期！

在连续进行十几个大周天的修行后，李玄城猛然发现自己的经脉居然隐隐有了充盈之感。

练气初期？

这么快么？感觉还没一个小时啊！李玄城心中发出一声感慨，下意识的看了眼时钟，显示时间是七点五十四分。

等等，我回来的时候不是晚上八点多么，怎么时间变成七点多了？他赶紧看了眼日期，这才恍然大悟，原来已经第二天了。他虽然只运行了十几个周天，但是时间却过去了十个小时！

怪不得小说中的修行者动不动一闭关就是数月之久，如今看来修行途中果真不知时光流逝啊。

想着离顾队长给自己规定的报道还早。要不，把这个练气初期给破开？

李玄城搓了搓手，颇为兴奋。根据沈玄的随笔记载，修行者一旦进入练气境，不仅可以施展众多玄妙法术，肉身也将得到极大裨益，最为直观的感受就是，任何一名练气士的体质，都将不逊色于职业运动员。

这是儒士体系不能比拟的，儒士可以短时间学习到各种格斗技巧，但是体质却没法短时间内改善，这需要长时间的锻炼与滋养！