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“五禽形意桩，虎、鹿、熊、猿、鹰！修炼大成可得五禽之形意，得虎威势、得鹿矫健、得熊巨力、得猿敏捷、得鹰视力，可凝炼‘形意真气’……”

陈英回到屋舍后，就翻开小册子，印入眼帘的就是这一段话。

之后就是五禽形意桩的各种桩功动作，一共七十二个。

每一个桩功，皆有数个动作组合，难度比石身锻体功的桩功还要复杂。

得益于两界穿梭，陈英精神力强大，有过目不忘的本事，悟性也远超常人。

不然也不会在两天之内学完药铺桩功。

可眼前这套桩功不仅复杂，难度还大，仿佛有些似曾相识！

等等！

忽然，陈英灵光一闪。

这桩功复杂程度和难度，倒是和慕容成那卷武学真意图的难度差不多。

莫非这桩功是一门上乘武学的桩功？

不可能！

想了想，陈英摇头否认。

石身武馆三大医师中，大医师薛白衣最是神秘，平时很少见踪影，实力不明，但医术最好。

二医师严宽，年纪最长，平日里药铺一切都是他负责。

传言严医师实力达到换血第七变，就连馆主石英虎都颇为敬重。

在诸多老学徒眼中，严医师的实力才是三大医师中最强的。

上乘武学，珍贵异常。

初次见面，哪怕严医师再怎么欣赏他也不可能把上乘武学传授给他。

“传闻一些下乘武学修炼起来复杂困难程度堪比上乘武学，莫非这套五禽形意桩就属于此列？”

陈英心中嘀咕。

他决定以后每天练习石身锻体功外，还要多花一份时间修炼五禽形意桩。

因为一套完整的武学，必定有练法和打法。

而石身锻体功和石身呼吸法只有练法，打法只有成为武馆弟子或者被三大医师看重才被传授。

有练法没有打法，空有境界发挥不出实力，陈英可不想继续拿石头砸人。

而这五禽形意桩中，还混杂着一套工字伏虎拳，似乎不止一种打法？

脑海想法纷呈的时候，屋舍内已经到了休息时间，大虎吹灭了蜡烛。

不到片刻，屋内就传来了此起彼伏的呼噜声。

确定众人熟睡之后，陈英沟通紫色漩涡，意识返回了修仙界。

…

茅草屋中，陈英睁开眼帘，望着旁边的一个沙漏，发现沙漏才刚开始往下漏沙子。

“我从大青回来，修仙界中似乎也只是过去了一瞬。”

陈英顿时放心了下来。

他最怕的就是自己在大青待得久了。

修仙界的自己沉睡太久，会被人针对，现在却没有这个后顾之忧。

最让陈英高兴的是，自己在大阳山中传送过来的名器墨玉剑和武学真意图都带过来了。

“这墨玉剑材质似乎不俗，疑似达到一阶上品。而且这铸器方式，似乎与修仙界大有不同。”

陈英拿出一柄下品法器飞剑‘绿竹’，这是他花费五十块下品灵石从坊市购买的飞剑，用来施展除草杀虫剑诀。

二者相比后，陈英得到了这个结果。

朝墨玉剑输送法力。