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‘回去后配合药浴修习，晚些会有药浴送至你们家中，明日验证你们成果’

‘啊，怎末是这爆虎兽，吓得我一整个话都不敢说’陈甲说道

‘可不是，这陈虎教习，在这讲武堂一众教官当中可是出了名的脾气不好’陈已说道

‘也是出了名的严格’陈甲补充道

说着一群人向外走去

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回到住处，一没有什么特点的小院，院子干干净净，只有一个木桩，木桩上满是剑痕，还有一小屋，屋子里也只有一小床，床边墙上挂着两柄剑，一柄木剑，一柄铁剑

陈夕进屋，拿起铁剑，开始今天的锻炼

至于陈天泽，两兄弟，自打三岁起，便开始于父母分开住

陈氏父母在孩童满五岁后就离开了青林庙，

相较于陈天泽哭的上气不接下气，陈泽要平静的多，毕竟两世为人，

对陈夕而言，上辈子父母是谁都不知道，这辈子父母建在就是极好的了

也是上辈子的经历，使得陈夕的性格颇为坚毅，也较为有韧性，毕竟从小就在福利院长大，

‘开始吧，挥剑一万次’

三岁开始陈父便教导陈夕，陈天泽练剑，从开始的木剑，到现在的铁剑，就三个动作，劈砍，平挥，刺，每日各一百次，到现在每天三个动作一万次

每日不断，整整两年，每日增加

三个时辰后，一道声音打断了陈夕的修习

‘三少爷，药浴送来了’一管家模样的中年人踏进院子说道，

‘好，我知道了李叔，放在屋子里就行’陈夕擦了擦脸上的汗水说道

终于能够开始了，陈夕拿出一根香插在香炉里，用火折子点燃，升腾起阵阵青烟，这时凝神香有凝神静气之功效，放课时候领的，说是用兽油制作的，可以保持清醒，提升专注力

上辈子苦哈哈的读书，好不容易熬出头，毕业有点钱，还穿越了，小说里的看着故事挺爽，但对于一个二十一世纪大好青年来说，没有手机，没有电脑，没有游戏，没有碳水，也没有麻辣小龙虾，并不觉得哪里好

这辈子还得苦哈哈的修道，最重要的是，这玩意穿越了还得上课，

哎，知足吧，起码不用搬砖了，

开始吧，让我这二十一世纪的大好青年感受一下修仙的魅力

陈夕泡进一个直径一米的里面全是黑绿黑绿液体的桶里，

这也没啥感受，感觉根洗澡泡的大池子也没啥差别，就是有一股子中药味，闻着苦苦的

陈夕开始按照课上讲的动作进行练习，按照陈夕上课时的感悟，这动作跟上辈子的瑜伽动作有些相近，只是可能比上辈子的瑜伽可能更贴进一些东西，同时运转鲲鹏九变感气篇，感受体内变化

上课时讲解的第一次运转一个动作大概要保持三分钟，三分钟换一个动作，

第一个动作，三分钟的时间，陈夕便感觉浑身燥热，仿佛一股热流在体内躁动，

第一个动作一结束，立刻就要切换到第二个动作，中间不能停顿

随着动作的进行，陈夕感觉自己的身体越来越热，头脑也有些发昏，却又有一股香气随着呼吸吸入体内，随之又变得清醒

突然，一股热流自经脉处升起，

‘这便是内气’内气实为体内血脉中的一种能量，

陈夕赶忙运起鲲鹏九变运气篇，引导气，从筋脉中流转，最后消失不见

从外看陈夕浑身就像一烧红的火炉，浑身通红，表皮散发着层层热气

起初黑绿黑绿的药浴，也随着陈夕的一呼一吸，变的清亮了些，

直到陈夕练完十二个动作，药浴已变得和清水无异。