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第二章 聚餐

作品:《 新界投影

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“喂...”迷迷糊糊中通讯器响起铃声,段林拿起来道

“林子,这都几点了还在睡呢?”

“嗯...几点了?昨晚太精神了,晚了点”

“早上6点呀!这么兴奋吗?也是,我到现在都没睡着,啊哈哈哈哈”

“...咋了?没事我继续睡会!”

“没啥事!班长说晚上6点在新希望聚餐,你记得来啊”

“嗯嗯...”段林顺手挂掉电话,倒头睡去

嘟...嘟...邱玉海听着电话盲音陷入呆愣中,随后一拍脑袋倒头就睡过去了

中午随便解决了一下五脏庙,段林收拾好东西。坐上磁悬浮公共交通工具,看着学院门口的人群进进出出,段林叹了口气,随后纵身挤入人来人往的人流中消失不见!

用面容刷了一间小型练功房,50平方空间,高5米左右,摆放了一些练功器具,空间显得有些紧张,不过一个人到也够用了!

段林放下手中的背包,走到场中深呼吸一口气随后开始热身训练!

1.2.3....64.65...99.100做完100次5米触顶攀爬动作

攀岩基本可以锻炼全身大部分肌肉,因为高度只有5米,不然效果更好!

段林看了下时间!“下午3点26分,用时近2个半小时,比上次快了2分30秒左右。“

随后拉筋休息,开始下一项运动。

划船机

划船是一个复合型的动作,它在运动的过程中,需要我们全身的多出肌肉都参与其中才能完成一次划船的动作,包括但不限于:手部肌肉,腰部、腹部肌肉以及臀腿肌肉!

1000次完成后,稍作休息后站定

手起跨步弓身,一套八段锦拳法随着身体节奏缓缓展开。

第一段双手托天理三焦

两脚平行开立,与肩同宽...第八段背后七颠百病消

两臂自身侧上举过头,脚跟提起,同时配合吸气,两臂自身前下落,脚跟亦随之下落,并配合呼气,全身放松,如此起落数次

两遍过后段林长吸口气,缓缓吐出...

拿起背包旁边的水瓶大灌几口,打开光脑看了一眼已经是99+班级群,内容都是晚上吃饭的内容!

随后去淋浴间冲洗了一下,收拾完东西段林轻声道“该回家了”

“到哪了,小林子”班长林月熙发来语音道

“出门了,半小时到”段林回复到

“嗯嗯,到了上二楼哈,二楼已经包场了”

“好”

半小时后新希望大排档门口,露天桌椅,宾客盈门景象。

“嗨!林子,等等我”

听着声音,段林转过身来看着来人道:“你睡好了?”

“哈哈,睡好了”邱玉海道

“晚上继续熬夜?”

“...没办法啊!晚上估计又不好睡着了”

“那记得别打我电话!”

“...”

来到二楼,看着了一眼人差不多坐满了几个桌子,两人边打招呼边往里找了个角落位置坐下。

主持台上颜值在线,一米七左右穿着奶白贴身T恤,凸显美好的身材,下身复古牛仔裤紧包着修长美腿的林月熙拿着麦克风道:“人都来齐了嘛?来齐来了可要开始上菜哦”