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她立起身子。

“那就回。”谢毅颔首道，“回去洗个热水澡，早点休息，多喝水。”

就这样两人一起回了家。

自此以后，李丽红每天都叫顾思叶下楼吃饭，而谢毅等顾思叶收拾完屋子，就带着她跑步。

起初顾思叶每天累个半死，倒头就睡。

日子久了，她跑的公里数越来越多，呼吸的方法，跑步的快慢，节奏的变化越来越熟练。

到了后来，她甚至还能坐在电脑前画画稿。

终于，在谢毅觉得她体能合格后，开启了新的训练。

谢毅背着个包，夹个小板凳，把思叶带到了空旷的操场。

“今天玩抓硬币。”

他从包里掏出一块的硬币，十个一组，码了十墩。

拿了一枚，抛向空中，双手环住，等着硬币和眼睑齐平，闪电般伸手抓住。

那动作敏捷的，看得顾思叶是一愣一愣。

“女人的爆发力和体力，天生弱于男人，所以你要学的，是在稍纵即逝的机会中，击中对手要害，然后一个字：跑。”

“用女人擅长的耐力，拖垮对手。”

谢毅指了指硬币，说：“用我之前的动作，一百块一组，玩一千块的。”

十组，看起来不多，但练习下来，也用了顾思叶整整四个小时，而且这四个小时成功率不到百分之二十。

主要的原因，是肌肉在持续不断的动作中，越来越酸，到最后几乎是眼到，手不到。

可结束后，谢毅还让顾思叶把硬币捡起来，明天到这里独自完成，一周后检验成果。

顾思叶点头，拖着不属于自己的双手把硬币捡回来。

心里想着，这段时间算是没办法画画了。

不过想到萧天择的嘴脸，顾思叶摸着头上的伤疤，在心里给自己加油，所做的一切都是值得的。

这一切，谢毅默默的看着，眼里的欣赏怎么也掩盖不住。

或许是为了鼓励顾思叶，他说：“等你过了这一关，我再教你人体的哪些部位最为脆弱，以家暴你的老公的身高为目标，到时候他再敢动你，一击命中，打了就跑，跑掉了就去报警。”

他顿了顿，正色道：“你永远可以相信人民警察。”

“嗯。”顾思叶重重的点头，可她知道，有些事情，没有说的那么简单。

又过了一段时间，顾思叶跑过六公里过后，依旧能抓住硬币的百分之七、八十。

这超出了及格线很多。

谢毅表示，可以进行下一阶段的训练。

两人回到家中，他找了一份人体构造图，说：“女人面对男人，最简单高效的几个部位，一是脸，二是胯下。”

“脸部的鼻梁，眼球，太阳穴，下巴，都是最佳目标，你反击，不一定是拳头，也可以是手掌，指甲，只要你速度够快够准，杀伤力也是巨大的。”

“如果被钳制。”

谢毅深深看了一眼顾思叶，道：“用脚后跟跺他脚背，用牙咬他手臂，用后脑勺顶他鼻梁。”

“图你带回去，现在我们练胆，练习被钳制后如何挣脱，就用我刚才教你的。”

就这样，两人开始练习。

谢毅从后面，手腕钳制顾思叶的脖子，顾思叶用脚踩，被他避开。

又咬胳膊，被抓住下颚。

谢毅松开，道：“除了这些，心理素质也非常重要。”

在教学过程中，谢毅的语言简练明了，还会根据顾思叶的实际情况进行调整。

不断的失败中，顾思叶带着心里的恨，破天荒的成功挣脱了谢毅的束缚。

虽然只有一次，她却兴奋得像个孩子。

这日，正吃着饭。

门铃突然响了。

谢毅闻声起立开门。

顾思叶有些诧异的看向李丽红，因为这段时间，她没见过有人串门。

李丽红朝她抖眉笑了笑，意味深长道：“一会儿你就知道了。”