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当别人变本加厉时，可以采取以下措施：

1. **坚定表达自己的立场**：明确告诉对方你的感受和边界，让他们知道你不会继续容忍不适当的行为。

2. **保持冷静和理智**：避免情绪化的反应，以免让情况更加恶化。冷静地与对方沟通，表达你的观点。

3. **寻求支持**：如果可以，与信任的人分享你的遭遇，他们可能提供建议和支持。

4. **采取行动**：根据具体情况，采取适当的行动，如避免与对方接触、向上级或相关部门报告等。

5. **保护自己**：确保自己的安全和心理健康，必要时寻求专业帮助。

6. **学会放下**：尽量不让他人的行为影响自己的情绪和生活，保持积极的心态。

最重要的是，要根据具体情况灵活应对，找到适合自己的解决方式。同时，也要记住，尊重自己的感受和需求是非常重要的。

如果对方不愿意倾听或改变，你可以考虑以下几点：

1. **保持距离**：尽量减少与对方的接触，避免进一步的冲突和伤害。这并不意味着你要完全避开对方，但可以在必要时保持一定的社交距离。

2. **专注自己的生活**：将更多的精力放在自己的生活、工作和兴趣上。通过提升自己，你会变得更加自信和独立，减少对他人行为的关注。