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实际上，却是未能打磨圆润，突破的时候，要不真气不足，难以冲击瓶颈。

要不真气冲击力超过骨骼承受力，这时候，才是真正的危险，每年爆体完蛋的不是没有。

“《淬炼法》配合桩功，可以更有效的淬炼骨骼……”

看到《淬炼法》介绍中的说法，林易又翻到了书末记载的篇章——《桩功十六式》。

这本书，说的是站桩的方式。

站桩分很多种，书中列举了当前最为常用的十六种站桩功。

多年试验下来，这十六种效果也许不是最好的，可是最稳，也是最易练的。

有的桩功，效果倒是不错，可很难入门。

光是入门，短的三五年，长的十年八年。

最后效果就算比其他桩功要好，可你十年八年练下来，别人都突破了，你还没完事，练了也白练。

林易没细看，简单看了看十六种站桩的名称。

无极桩、浑圆桩、三体式、马步桩……

每种桩法，都有详细的介绍，基础的锻炼方式，包括图形讲解，内容概要。

十六种桩功，可以选择一种，彼此差距不是太大，侧重点方面有些区别。

有的注重下肢，有的注重上肢，也有都练的，不过效果要差点，耗时要长点。

翻到最后，林易还发现，修炼《淬炼法》，真气凝练，真气淬骨。

这些，都是消耗真气的。

真气不是凭空而来，哪怕自身可以再生，也跟不上消耗速度。

一旦修炼了《淬炼法》，自身真气上限会提升，但是，实际自身体内的真气含量却是会下降。

而且下降幅度很大！

不得不说，这玩意修炼起来，还有点风险。

万一出现真气耗尽，然后又碰上有任务不得不上，那修炼者可就有乐子看了。

但对林易来说，这都不是事！

他有系统啊！

真气不够直接氪命补充呗！

书中还提到说，淬炼时会接触到大动脉和经过脑部的血管经络。

需要万分小心，不然把自己搞瘫痪了，就完犊子了……

做好心理准备后，林易开始了自己第一次的正式修炼。

他已经大致弄清楚了修炼方法，哪怕出点差错，大不了接下来躺个两天，只要不作死去，冲击书上记载的大动脉就行。

没有内视的能力，林易只能凭感觉行事。

脱光了上衣，林易一边凝神按照《淬炼法》图册修炼，一边观察自己的全身脉络。

当真气凝练的时候，真气运转到哪处强大，那些平时不凸显的脉络，很快就会凸显出来。

“有点胀痛……”

“第一次修炼，身体脉络有些不太适应。”

“度过第一次就好了，人体潜力无限。”

“……”

林易不断总结得失，当气血凝练到太阳穴附近，林易有些紧张。

其他地方爆点血管，不见得有多大危险。

可大脑附近的血管，随便爆了一条，都有他受的。

《淬炼法》当中，流经大脑的脉络很少，只有一条主脉络。

好在，基础修炼法是沿着固有循环体系来的，没有开拓支脉。

很快，林易就顺利通过了脑袋上的那条主脉络。

……

半小时后。

林易顺利完成了第一次淬炼。

“很顺利！”

林易龇牙咧嘴，嘴上说着顺利，心里已经开始骂娘了。

此刻，他浑身上下血迹斑斑。

主脉络是没问题，一些毛细血管却是破裂，导致浑身都在冒血。

这时候，若是有人进门，恐怕能吓哭。

第一次淬炼完毕，林易觉得之前还有些胀痛的血管脉络都轻松了不少。

至于冒血，冒就冒吧，反正他死不了。