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回来之后，马守良直接躺床上开始了午休，陈戎则是一个人来到了训练场，他想来测试一下。

陈戎先是跑了几趟100米，最快时间是11.5秒。紧接着又跑了一个5000米，用时18分钟左右。

“乖乖，好猛！”

满头大汗的陈戎丝毫不觉得疲累，兴奋地看着秒表。

指数22的身体素质就已经这么强了吗？这可是他做梦都不敢想象的成绩！

趁着身体完全活动开了，陈戎又来到了器械场，做了几组单双杠的一练习。引体向上轻轻松松一口气做了二十多个，这可把陈戎给高兴坏了。

新兵连考核的时候自己要是有这个水平，不说拿第一名，一个嘉奖是跑不了的。

过了一会儿，正在兴奋地拉着引体向上的陈戎突然感到身体一软，一个没抓稳从单杠上面掉了下来。

两个小时的时间到了，身体指数恢复到了原来的水平。

陈戎从地上爬起来，第一时间把面板唤了出来：

【身体素质：指数12】

【技能-整理内务：指数22】

【技能-格斗：指数11】

【技能-射击：指数11】

“身体素质的指数增加了！”陈戎看着上面的数据，内心肯定了之前的猜测。

加强锻炼就能提升指数！

刚才只是锻炼了一个小时，身体素质的指数就增加了一个点！

想到这里，陈戎立即回去换上了体能作训服。他打算下午继续训练，反正现在整个基地里面就剩他和马守良，没人管。

一直到了晚饭时间，陈戎才满身疲惫地结束训练，回到了宿舍里。马守良不在，应该是已经去狗队那边了。

陈戎迫不及待地唤出面板，结果下一刻却呆在了原地。

面板上的数据跟之前一模一样，身体素质那一栏的数字仍然是12，没有任何变化。

“这是怎么回事？训练一下午了，指数一点变化没有！明明中午那会儿一个小时就能增长一点......”

猛地，陈戎愣住了，他想到了一种可能性。

中午的时候之所以指数会发生变化，是因为他的训练强度大。

那时候的他是以指数22的身体在锻炼，看似是只训练了一个小时，可是效果却比指数12的时候折腾一下午都管用！

“陈戎，吃饭了！”

马守良端着饭盒出现在门口，打断了陈戎的思绪。

“我见你那会儿还在器械场练得起劲，就没喊你，直接去给你把饭打回来了，快吃吧！”

“谢谢班长！”陈戎连忙接过饭盒，心里有些感动。

“谢啥，顺手的事。你先吃着，我消消食。”马守良说完就在门前的空地上遛起了弯。

溜达了两圈之后，马守良原地站定，慢腾腾地打起了一套拳法。

正在扒饭的陈戎看到这一幕有些好奇，端着饭盒来到门口问道：“班长，你这打的是什么拳啊？”

“这不就是部队教的吗？你不会？”

“不会啊，你这不是擒敌拳吧？”陈戎摇摇头。

马守良打的这套拳里面不光有拳腿掌爪，还有很多摔打的招式，甚至还有的动作陈戎根本叫不出名字，这可比擒敌拳复杂多了。

“嗐！我忘了，这套拳部队里面已经禁了，怪不得你不认识。”马守良一拍脑门，笑着说道：

“这套拳叫黑龙十八手！”