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宝玉睁开眼睛，深吸一口气，感觉自己的精神状态好了很多。他站起身来，整理了一下衣袍，准备开始今天的实战演练。

突然，一阵急促的脚步声打破了宁静。云飞扬师兄快速走进训练的地方，他的表情严肃，显然有重要的事情要宣布。

“今天，我们要练习的是如何更好地掌握架子上的剑。”云飞扬师兄说着，从腰间抽出一把长剑，展示给大家看。“这把剑看似普通，但它却是今天施了法术的剑，比普通的剑要重很多的。要想在实战中发挥出它的最大效能，就需要与它建立深厚的感情，让它成为你身体的一部分。”

云飞扬师兄话音刚落，众弟子就开始议论起来。有人认为拿剑不过是小事一桩，根本无需专门练习；也有人认为师兄此举是为了让他们更加重视基础训练。

云飞扬师兄让大家围成一个圆圈，依次上前尝试拿起地上的剑。宝玉第一个上前，他满怀信心地伸出手，想要轻松地提起那把看起来并不沉重的剑。然而，当他试图用力时，却发现剑似乎被某种看不见的力量牢牢地固定在地面上，无论他怎么使劲，剑就是纹丝不动。宝玉的脸色逐渐变得通红，额头上也渗出了细密的汗珠。

旁边的弟子们看到这一幕，有的忍不住笑了出来，觉得宝玉有些滑稽。宝玉感到有些尴尬，但他并没有放弃，而是再次尝试，但结果依旧没有变化。

接着是柳云上前尝试。柳云自信满满地走上去，心想这应该不是什么难事。然而，当他试图拿起剑时，才发现事情并非想象中那么简单。尽管柳云比宝玉稍微轻松一些，但依然需要用尽全力才能将剑提起来一点点，最终还是没能成功。

随后，轮到了翩翩公子刘蒙。刘蒙的气质温文尔雅，他轻盈地走上前去，伸出纤细的手指想要拿起剑。然而，即便刘蒙看上去体态轻盈，实际上拿起剑来也并不轻松。他同样费了好大的劲，才勉强将剑抬离地面，但也只能保持几秒钟的时间。

看到这里，灵芸忍不住轻声嘀咕道：“原来不只是宝玉，连刘蒙都这么吃力。”

接下来，轮到其他几位弟子尝试。灵芸、林瑶和于凡等人都一一上前，但似乎都没有成功让剑脱离地面。弟子们开始有些泄气，原本轻松的心情也变得沉重起来。

“师兄，如果这剑我们平时训练时已经练熟悉了，还需要额外练习吗？”林瑶好奇地问道。

云飞扬师兄微笑着点了点头：“熟悉是一回事，但与剑合一是另一回事。今天，我将教你们如何做到这一点。”

云飞扬师兄示意大家，又然后他走到圈子中央，拿起一把长剑，开始演示如何正确地握住剑柄，如何调整手部的力量分布，以及如何通过细微的手腕动作来控制剑尖的方向。

“你们看，”云飞扬师兄边演示边解释，“握住剑时，力量要均匀分布在剑柄上，而不是仅仅依靠手指。这样可以使剑更加稳定，减少不必要的晃动。”