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伴随着天地日月精气灌溉入体，陈长林，道云生，陈云曦三人身上的伤势以肉眼的速度愈合，产生的细微尸僵也在消散，变得与常人无异。

待到日月精气消散，林渊首先感受到的是自己和三人感知上建立了一道桥梁。

随即，便是熟悉的系统提示音和人物面板的依次展示。

【姓名：陈长林】

【灵根：火】

【等级：一阶绿僵】

【修为：筑基一重-炼体】

【功法：纯阳功{黄阶上品}】

【术法/神通：八部天龙火{星阶下品}，五雷正法{星阶下品}，纯阳掌{黄阶上品}，烈焰拳{黄阶上品}，乾坤圈{黄阶中品}】

【法器：无】

【灵智：已超度入轮回】

【升阶进度：0/100，已到炼体圆满，需要喂养魂魄获得进度】

【喂养材料：血肉，鲜血，日月精华...】

【状态：饥饿】

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【姓名：道云生】

【灵根：火】

【等级：一阶绿僵】

【修为：筑基一重-炼体】

【功法：纯阳功{黄阶上品}】

【术法/神通：纯阳掌{黄阶上品}，烈焰拳{黄阶上品}，乾坤圈{黄阶中品}】

【法器：无】

【灵智：已超度入轮回】

【升阶进度：80/100，尚在炼体，血肉吸食可提升点数】

【喂养材料：血肉，鲜血，日月精华...】

【状态：饥饿】

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【姓名：陈云曦】

【灵根：火，水】

【等级：一阶绿僵】

【修为：筑基一重-炼体】

【功法：纯阳功{黄阶上品}】

【术法/神通：纯阳掌{黄阶上品}，烈焰拳{黄阶上品}，乾坤圈{黄阶中品}】

【法器：无】

【灵智：已开启】

【升阶进度：60/100，尚在炼体，血肉吸食可提升点数】

【喂养材料：血肉，鲜血，日月精华...】

【状态：饥饿】

“原来师尊是达到了筑基炼体圆满，这样的话就要炼魂才能精进修为了，如此看来接下来喂养魂魄才能够提升进度点，寻常血肉鲜血只能够维系状态。”

林渊浏览了一遍三人的信息后，让他感到头疼的是进阶进度，意思很明显，想要有效升阶，最快的方式便是杀人取魂魄喂养，寻常的血肉已经帮助不大。

根据林渊近期所了解到的修行信息，筑基有三重，炼体，炼魂，通脉，顾名思义，沉淀根基，提炼肉身，巩固经脉，淬炼魂魄，这些都是修行一途的根基，也是修仙后期根基比拼的关键。

就跟盖房子一样，筑基越稳固，后面的修为根基便越强。

只有三重都淬炼到标准境界，才能接引天地二气自丹田中凝聚金丹，开辟一方丹田世界。

“所谓泥菩萨过河，泥不够多，自身难保也。”