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左右叉开腿，屈膝，下蹲，脚尖不超过膝盖，李破晓屈指摆出铁山拦江的功架。

随着他肌肉发力，脊椎绷紧成一条硬弓，鼓动着体内气血流转，整个人顿时双足生根般扎在地面。

黄三爷走过来，伸出两根手指按向李破晓肩头，见其纹丝不动，随即更加用力。

感受到肩头那磅礴力量，李破晓顿时有种向后倾倒在地的感觉，忙全身发力对抗。

大拇脚指死死的抠着鞋底，黑色扎实布鞋死死抠着地面。

约莫一炷香后。

黄三爷收回手指：“铁桥拦江，是铁岭拳的防守功架，侧重锻炼下盘。”

“力量相同的两人对战时，通常会出现角力的情况，下盘不稳的一方，那会儿最容易吃亏。”

李破晓点了点头。

虽说铁岭拳起名为拳法，但确实涉及到了身体方方面面的锻炼。

双腿肌肉群，占据了人体全身几乎一半的重量，自然是要重视。

正所谓健身不练腿，迟早要‘羊尾’。

黄三爷继续道：“要想练好拳，你不能只练拳，就像一个厨子要学炒菜，他不能只会炒菜。”

“要练切菜的刀功，对食材的熟悉，对火候的把握，这些方面都会影响到炒菜的结果。”

“先前你跟石勇练拳，他虽然练了好几年，但也只是打好了基础而已，带你入门是够了，要想更进一步，再跟他学就是误人子弟。”

说罢，黄三爷蹲下摆出铁岭拦江的功架：“来，你朝我肩头发力，把我推倒。”

李破晓起身，活动了一下微酸的手脚，身体气血已经如数激活，双目有神，此刻就像一只精力旺盛的年轻猎豹。

他将双手摁在黄三爷肩头，随即施展七成力道。

二次淬炼的武夫一般拥有千斤力量，而他炼化了一只牛力蛊，真实力量已经来到了两千斤。

堪比三次淬炼的武夫。

七成力道约莫是一千四百斤，加上他身体下压的重量，约莫是一千五百斤。

然而黄三爷却是纹丝不动，李破晓感觉自己如果用黑布蒙上眼睛，绝对会以为这是在推一堵厚厚铁墙。

“不错，你的力量有一千四百多斤，看来气血天赋还有待挖掘。”

黄三爷起身后，让他重新摆好铁桥拦江的功架，纠正和指点道：

“心神守一，想象自己是一座山，一座浑身都是铁矿的大山，没有任何东西能够冲垮你，哪怕是滔滔不绝的大江之水。”

“武道一头，除了天赋根骨悟性之外，心性也尤其重要，面对危险，沉着冷静的人能发挥出正常实力，恐惧畏惧的人可能连一半都发挥不出来。”

“你像一些柔弱女子，遇见危险可能就吓呆愣在了原地，这种心性就完全不适合练武。”

“所以战斗中遇见需要防御的时候，心神一定要统一，相信自己的防御是世界上最坚固的。”

“不断磨练自己的这种思想，让它刻入骨髓，成为你的本能，关键时刻你便能爆发出十二分的力量。”

李破晓闭上眼睛，顺着黄三爷的话，开始想象自己是一座山，一座浑身是铁矿的大山。

忽然他想到了山山，浑身装满铜钱碎银的山山。

“调整呼吸，静气凝神，不要胡思乱想，心猿意马。”黄三爷眼光毒辣，看出他在走神，伸手就弹了一个脑瓜崩。

嘶——

李破晓吃痛，连忙收敛心神，专心想象。

山……铁山……大铁山。

随着他心神合一，浑身气血竟然也神奇的流转缓慢，好似坠着一颗铁秤砣。